Тема: здоровый образ жизни

29 марта 2012, 14:11
Сколько надо витаминов для счастья?
Когда заходит речь про авитаминоз, мы все прекрасно понимаем, что с недостатком витаминов надо что-то делать. Другое дело – каких именно витаминов не хватает конкретно вам и из каких продуктов питания их можно "позаимствовать"? И если на первый вопрос можно ответить, только посетив врача и сдав необходимые анализы, то второй решается проще. Итак, запоминайте или записывайте… Нормы суточной потребности витаминов по материалам ВОЗ   X 6872 K 0

01 марта 2012, 15:31
Закуски на 100 калорий
На дворе первое марта: пришла долгожданная весна. Возможно, за окном пока всё так же снежно и холодно, но в душе у каждого уже поют птицы и цветут фиалки. Не за горами отпускной сезон, и любая женщина в связи с этим мечтает привести себя в форму накануне поездки на солнечный пляж. В ход идут физические упражнения, диеты, специальная гимнастика – всё, X 5816 K 1

15 февраля 2012, 17:41
Что такое су-джок
В последнее время все большую популярность в нашей стране завоевывает восточная нетрадиционная медицина. В частности, одно из ее направлений –семянотерапия су-джок. В Китае, Индии и Корее она позиционировалась как доступный для каждого метод самооздоровления. В качестве «лекарств» этот метод предлагает использовать… семена растений. А в основе его философии лежит представление об организме человека как единого целого с природой. История вопроса Во времена первого X 4828 K 1

09 февраля 2012, 16:32
Что такое антиоксиданты
Известный академик В.П.Скулачев синтезировал эффективный антиоксидант, который действует на уровне митохондрий и борется с ядовитыми формами кислорода. В сотрудничестве с Московской ветеринарной академией с помощью чудо-препарата удалось вернуть зрение 19 животным, среди которых собаки, кошки, кролики и одна лошадь. Но даже после этого споры в научном мире не утихают: что представляют собой антиоксиданты – эликсир долголетия или еще один миф… X 7690 K 0

07 февраля 2012, 16:25
Грызи орехи не только для потехи
Дочь греческого царя Кария была возлюбленной бога Диониса, но случилось несчастье, и девушка умерла. Тогда Дионис превратил ее в ореховое дерево, а богиня Артемида повелела построить храм в свою честь, колонны которого выполнили из дерева, выточенного в форме женских фигур. Они получили название кариатид, то есть нимф грецкого ореха («карие» означает «орешник»). По преданию, с тех пор в X 5640 K 0

04 февраля 2012, 17:46
Влияние музыки на наш организм
С рождения все здоровые люди рождаются музыкантами. Чтобы отыскать музыкально одарённого ребёнка, — достаточно взглянуть на любого малыша. Задолго до того, как он начинает понимать и произносить первые слова, у него возникают отчётливые реакции на музыку. Родители инстинктивно предпочитают общаться со своими детьми с помощью мелодий. Опыты показывают, что младенцы выявляют различия между двумя близкими по звучанию тонами не хуже взрослых. Кроме того, X 6128 K 3