15 сентября, 17:52
аналитика
Как спланировать перелёт без лишних расходов
Цена на экране редко показывает полную стоимость поездки. Пассажир, который изучает, к примеру, москва стамбул авиабилеты перед выбором рейса, продолжает расчёт после первой найденной суммы: проверяет багаж, дорогу до аэропорта, пересадки и условия изменения бронирования. Два рейса с похожей ценой могут заметно различаться после оформления. В одном тарифе предусмотрена только ручная кладь, в другом включён регистрируемый багаж; где-то выбор места оплачивается X 143 K 0

02 сентября, 12:05
статьи
Как помочь ребенку адаптироваться к школе
В конце августа родителям будущего первоклассника пришлось походить по магазинам, чтобы купить букварь, тетрадки, ручки, новую одежду, выбрать цветы для самой первой учительницы. Но 1 сентября заботы не закончились, скорее, они только начинаются... Ведь первые проблемы в школе возникают на фоне кризиса 7-летнего возраста и могут привести к нарушению школьной адаптации. О том, как он проявляется и чем помочь ребенку, рассказывает психолог, кандидат медицинских наук Михаил Васильевич Шипилов. Проявления кризиса 7 лет Кризис характеризуется X 6069 K 2

12 июля, 15:53
история читателя
Топ-20 лайфхаков молодой мамы, чтобы не забыть о себе и муже
По многочисленным просьбам беременных подруг написала топ-20 лайфхаков молодой мамы, которые помогут экономить силы и время, чтобы не забыть о том, что ты еще и любимая жена, ну и деньги, которые всегда можно спустить с подругами в баре. Еда 1. Еще задолго до моей беременности мы X 4498 K 0

10 июня, 14:46
аналитика
Ценные свойства граната
Научные исследования раскрывают все новые и новые ценные свойства «фрукта богов» и символа мудрости — граната. Все знают про железо, витамин С и т. п. Но сейчас речь идет об уролитине А (UroA). Это метаболит, который образуется в результате взаимодействия одного из видов бифидобактерий, присутствующих в составе микрофлоры человека, и эллаговой кислоты — полифенола, которым богат гранат и некоторые другие ягоды — черника, малина, клубника. Существует и синтетический аналог UroA — UAS03, он обладает таким же, если не более мощным доказанным X 6529 K 0

28 мая, 13:21
аналитика
Что должно входить в имплантацию зубов под ключ
Реклама обещает поставить зуб «под ключ» за 30–40 тысяч рублей, но в финальном счёте клиники часто фигурирует сумма в 2–3 раза больше. Знакомая ситуация? Разбираемся, из чего на самом делескладывается имплантация и на каких этапах появляются незапланированные расходы. Что обычно включают в базовый пакет «под ключ» Стандартное предложение от стоматологий чаще X 936 K 0

13 февраля, 16:43
статьи
Для тех, кто грустит в День влюбленных
14 февраля во всем мире отмечают День Святого Валентина, или День всех влюбленных. Известно, что праздник посвящен священнику Валентину — покровителю любящих и возлюбленных. Для России это праздник довольно молодой, но он год за годом набирает все большую популярность. Это и понятно — простой смысл праздника и приятные, позитивные символы не могут не радовать. Особенно 14 февраля дорого женщинам. Каждой хочется в этот день чувствовать себя любимой и получать подтверждение этой любви. Чего мы ждем в этот день и как представляем его X 6234 K 0

09 февраля, 12:05
статьи
Оптимальное питание офисных сотрудников
Длительное пребывание перед экраном монитора, постоянные дэдлайны, большие объемы информации, требующие нас повышенного внимания, стрессы — все это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Если прибавить к списку проблем неправильное питание, то очень скоро к общему состоянию хронической усталости прибавятся и проблемы с пищеварением, которые могут окончательно подорвать как физическое, так и психологическое здоровье. Как питаться, чтобы оставаться продуктивным весь день и при этом насыщать организм полезными веществами? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор X 67681 K 0

05 февраля, 10:55
статьи
Как снизить риск падений в пожилом возрасте: топ-10 упражнений для ног
Согласно данным ВОЗ, у трети людей старше 65 лет регистрируются непроизвольные падения, а после 75 лет вероятность падения возрастает до 40%. Падения могут привести к серьезным последствиям, таким как переломы различных частей тела, черепно-мозговые травмы, потеря работоспособности, значительное ограничение социальной активности, и занимают пятое место среди причин смертности в пожилом возрасте. Неустойчивость может способствовать развитию психоэмоциональных X 11843 K 0

21 января, 10:10
статьи
Депиляция и эпиляция
Во все времена люди боролись с тем, что было дано им от природы – с волосами на теле. Если на заре человеческой цивилизации густой волосяной покров защищал от холода и был великим благом, то со временем этот дар стал не нужен, и люди начали изобретать различные способы избавления от лишней растительности в целях гигиены и эстетики. Первые упоминания о таких рецептах X 7268 K 2

15 декабря 2025, 15:36
история читателя
Хирург должен быть вежлив
В июле этого года доктор медицинских наук Эндрю Клейн (Andrew Klein), хирург и видный специалист по заболеваниям печени, опубликовал занятную статью, в которой высказал свои воззрения на проблему вежливости коллег по цеху. По мнению врача, поведение хирурга в операционной влияет не только на результаты лечения, но и на количество медицинских ошибок пациентов и персонала, на общую удовлетворённость больного и даже X 6172 K 0

03 декабря 2025, 14:13
статьи
Вскармливание малыша: простые советы мамам
Приступая к рассказу о технике вскармливания младенцев грудным молоком, сразу же хочется подчеркнуть, что самой лучшей пищей для малыша было и остается грудное молоко мамы. Оно идеально подходит для детского пищеварения и содержит практически все необходимые для правильного развития ребенка вещества. Будущим и молодым мамочкам об этом рассказывает кандидат медицинских наук, врач-педиатр, неонатолог Вера Валерьевна Раш. Состав грудного молока X 28526 K 0

01 декабря 2025, 16:01
статьи
Эндемический зоб
Эндемический зоб – увеличение щитовидной железы, изменяющее форму шеи и деформирующее её контуры, которое развивается из-за недостатка йода в среде обитания. Хронический дефицит йода приводит к разрастанию ткани железы и изменению её функциональных возможностей. Чаще всего развивается у лиц, проживающих в определенных географических районах с недостаточностью вещества в окружающей среде. В некоторых случаях страдают люди, живущие в благоприятной местности, в таком случае X 6889 K 0