Тема: здоровый образ жизни

13 июля 2011, 14:27
Всемирный день сна
В 2011 году Всемирная ассоциация медицины сна (WASM) уже в четвертый раз проводила Всемирный день сна (18 марта), цель которого – донести до людей информацию о значении здорового сна и о необходимости ранней диагностики его расстройств и их профилактики. Мы все ценим хороший ночной сон. И без подсказок учёных ясно, что он освежает, помогает набраться сил и вносит существенный вклад в здоровье. X 4226 K 0

23 июня 2011, 16:35
Откуда НЕ приходит лишний вес
Согласно статистическим данным, как минимум 30% населения в любой экономически развитой стране сталкивается с проблемой избыточной массы тела. На деле, в России с избыточным весом приходится мириться порядка 50% населения, в Европе ситуация и того хуже, а сложности затрагивают от 40 до 70% жителей. Ожирение ведёт к повышенному риску возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни, варикозного расширения вен, артроза суставов X 5358 K 1

17 июня 2011, 16:42
Польза и вред электронных сигарет
Многие курильщики осознают пагубность своей привычки и пытаются избавиться от неё всевозможными способами. На нелёгкую борьбу зачастую уходят годы, а желаемый результат так и остаётся призрачной мечтой. Книги с мудрыми советами, никотиновые пластыри, жвачка и леденцы – люди, казалось бы, перепробовали уже всё. Однако несколько лет назад на горизонте замаячила новая надежда, на суд зрителей (и потребителей) был представлен X 18968 K 0

16 июня 2011, 17:05
Какие «здоровые» привычки нам вредят?
Для жителя современного мегаполиса приём душа один, а то и два раза в день, является нормой. В большом городе без конца сталкиваешься с выхлопными газами, вредными смолами и уличной грязью – не мыться после такого кажется просто негигиеничным. Однако британские учёные попытались в очередной раз напомнить нам, что со здоровьем шутки плохи, доказав, что некоторые ежедневные привычки, в том X 4300 K 0

15 июня 2011, 17:09
Правда о солнцезащитном креме
Солнцезащитный крем – это косметическое средство, которое поможет вам в летний период обезопасить себя от солнечных ожогов и более серьёзных проблем со здоровьем, вплоть до рака кожи. При этом важно понимать, что во время отдыха на пляже вам может навредить не только отсутствие в личной аптечке солнцезащитного крема, но и неправильное его применение. Применение солнцезащитного крема. Эффективность солнцезащитных средств характеризуется «фактором X 5491 K 0