Тема: здоровый образ жизни

28 октября 2014, 11:40
7 фактов о смехе
Смех продлевает жизнь — это известно всем. Что происходит в организме во время смеха? Каков физиологический механизм этого процесса? Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще и будьте здоровы! По материалам EkoMed.comДизайнер: Тимур Такташов X 3693 K 0

13 октября 2014, 13:40
Готовим имбирный чай дома
Имбирь богат вита­ми­нами А и С, ами­но­кис­ло­тами, желе­зом, фос­фо­ром, цин­ком и маг­нием. Именно поэтому имбир­ный чай — очень популяр­ный сего­дня напи­ток — помо­жет при про­студе, депрес­сии и поху­де­нии. А еще он помо­гает укре­пит сер­дечно-сосу­ди­стую систему и взбод­рит в холод­ный осенний день. X 21002 K 0

13 октября 2014, 12:40
14 скрытых причин обезвоживания
Тело человека на 60% состоит из воды, и потеря даже 1,5% может привести к упадку сил и плохому самочувствию, считают ученые из University of Connecticut. Существуют и другие причины, кроме летней жары. Журналист и специалист по здоровому образу жизни Алиша Феттерс (Aleisha Fetters) собрала 14 самых распространенных из них. №1  Диабет У тех, кто страдает диабетом (особенно если заболевание еще не было диагностировано), при резком повышении X 7675 K 0

10 октября 2014, 13:46
Как вы относитесь к диетам?
Средиземно­мор­ская, кремлев­ская, диета Дюкана — суще­ствует мно­же­ство спо­со­бов изба­виться от лиш­него веса, огра­ни­чив себя в пита­нии. Казалось бы, что может быть логич­нее, ведь мы — это то, что мы едим...   Вы сидите на диетах? Если варианты ответа не отражают ваше мнение, напишите о нем в комментариях. X 2468 K 0

22 сентября 2014, 13:10
14 причин постоянного чувства усталости
Чувство уста­ло­сти может быть вызвано не только недо­стат­ком сна. Наши еже­днев­ные при­вычки — то, что мы делаем или, наобо­рот, ленимся делать, — могут быть при­чи­ной упадка сил. Известный бло­гер и спе­ци­а­лист по здо­ро­вому образу жизни Линда Мелоун (Linda Melone) про­ана­ли­зи­ро­вала дан­ные науч­ных иссле­до­ва­ний и собрала 14 при­чин, по кото­рым вы можете чув­ство­вать посто­ян­ную усталость. №1 Вы про­пус­ка­ете тре­нировки Пропуск спор­тив­ных заня­тий с X 3735 K 0

16 сентября 2014, 16:41
Насколько тепло одевать ребенка в холодное время года?
Известно, насколько трепетно многие российские родители относятся к защите здоровья своих детей: защищают их от любого дуновения ветра, а в холодное время года укутывают так, чтобы ребенок ни в коем случае не замерз и не простыл. Существуют разные мнения о том, насколько это полезно для здоровья ребенка.    Какого мнения придерживаетесь вы? Если варианты ответа не отражают ваше мнение, напишите о нем в комментариях. X 2673 K 0