Тема: здоровый образ жизни

03 июля 2014, 14:00
Певец Саша T-Killah: «Я человек правильных принципов»
Артист, певец, спортсмен Саша T-Killah живет просто и по совести, хотя и признается в том, что это непросто. О том, как ему это удается, он рассказал Оксане Плисенковой.  — Каков ваш идеальный режим дня?— Идеальный режим — это, в первую очередь, питание раз 5 в день, маленькими порциями. Конечно, тренировка. Несмотря на то, что я сильно выкладываюсь во время занятий спортом, после них я в отличном состоянии. И, безусловно, если это все подкреплено восьмичасовым сном, X 26318 K 0

03 июля 2014, 11:45
Здоровая пища — защита от стресса
Оптимизация питания и формирование правильного пищевого поведения — серьезная и часто трудно решаемая проблема: либо нет времени на то, чтобы правильно питаться, либо сил на то, чтобы готовить полезную пищу или искать в магазинах натуральные качественные продукты. А неправильное питание приводит к стрессу или усугубляет его: «ты — это то, что ты ешь». О том, как восполнить запас питательных веществ с едой при серьезных перегрузках, рассказывает врач-диетолог Людмила Волкова. В организме существует X 2683 K 0

26 июня 2014, 12:16
Йогурты: опасения и реальность
В Сан-Диего Калифорния, США, прошел Второй глобальный саммит о пользе йогурта. Главными темами стали история продукта и важность его потребления для поддержания здоровья. Участники обсудили, как именно могут быть связаны йогурт и здоровье человека в разные периоды жизни, а также глобальные перспективы его потребления в будущем. Доктор наук Шерон Донован, профессор питания Университета Иллинойса рассказала о том, что уровень потребления молочных продуктов сегодня снижается во всех странах мира: «От Китая и Бразилии до США — везде большинство людей не потребляют то количество молочных X 4540 K 0

24 июня 2014, 14:40
Только половина россиян знает, что такое ГМО
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) выяснил, знают ли россияне, что такое ГМО, какие продукты его содержат, а какие — нет. Оказалось, россияне знаю о ГМО не так много, как могли бы. О том, как расшифровывается аббревиатура ГМО (генетически модифицированный организм), знает каждый второй участник опроса (55%). Этой информацией в большей степени владеют высокообразованные респонденты (71%), москвичи и петербуржцы (70%), 25–34-летние (63%), нежели опрошенные с начальным образованием (20%), люди преклонного возраста (42%) и селяне (47%). Для 3% опрошенных X 4503 K 0

18 июня 2014, 18:12
Лео Бокерия открыл форум «Здоровье нации — основа процветания России»
Сегодня в выставочном комплексе «Гостиный двор» в Москве начал свою работу VIII Всероссийский форум «Здоровье нации — основа процветания России». Организатором Форума является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». На Форуме мы встретились с Лео Антоновичем Бокерия, ведущим кардиохирургом России, директором НЦССХ им. А. Н. Бакулева, президентом Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Он нам прокомментировал это событие: «Замечательное начало форума, удивительная выставка, удивительные проекты. Удивительные люди X 4964 K 0

17 июня 2014, 11:06
Что такое алиментарно-зависимые заболевания?
Известно, что большинство заболеваний, от которых страдает современный человек, относится к группе так называемых «алиментарно-зависимых» — в их развитии большое значение имеет питание, правильное или неправильное. Как избежать таких заболеваний и какую роль в защите от них играют биологически активные добавки к пище, МЕД-инфо рассказывает доцент кафедры диетологии и клинической нутрициологии РУДН Елена Никитина.  «К алиментарно-зависимым относятся те болезни, от которых чаще всего умирает современный человек: практически все сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая X 14968 K 0