Тема: здоровый образ жизни

01 августа 2014, 14:30
9 акцентов для красоты и здоровья
Правильное питание, особенно в пожилом возрасте, — залог здоровья, бодрости и хорошего настроения. Людям в зрелом возрасте стоит помнить: с годами в организме происходит замедление обмена веществ, уменьшаются энергетические затраты организма из-за снижения физической активности и, конечно, органы уже не могут работать в полную силу. Все это требует от пожилых людей особенного отношения к своему здоровью и питанию. Врач-диетолог Людмила Волкова дает рекомендации, как продлить активные годы жизни и снизить X 3087 K 0

31 июля 2014, 11:03
5 неожиданных рецептов блюд из арбуза
Сочный и сладкий арбуз — одно из самых любимых летних лакомств как детей, так и взрослых. В преддверии начала сезона мы предлагаем вам несколько новых и неожиданных рецептов блюд с арбузом. В 100 г арбуза содержится всего 30 ккал, при этом он богат витаминами С и А (13% и 11% от суточной нормы соответственно); содержит калий, помогающий регулировать кровяное давление; антиоксидант ликопин, придающий арбузу красный цвет и борющийся со свободными радикалами, замедляя процесс старения; аминокислоту цитруллин, действие которой, согласно исследованию ученых из Texas A&M University, схоже с действием X 3879 K 0

30 июля 2014, 15:19
Подготовка к диспансеризации
Диспансеризация становится все более популярной среди населения. Люди понимают, что профилактическое посещение поликлиники поможет избежать проблем в будущем. Но пропаганда регулярного прохождения диспансеризации не отвечает на главный вопрос — как же подготовиться к этому процессу? Для прохождения первого этапа диспансеризации желательно прийти в медицинскую организацию (поликлинику) утром. Для сбора мочи и кала предпочтительно использовать промышленно произведенные специальные контейнеры (небольшие емкости) для биопроб, которые можно приобрести в аптеке. Для анализа мочи нужно собрать среднюю порцию X 6976 K 2

28 июля 2014, 16:55
Какой спорт вы предпочитаете?
Движение — это жизнь, с этим трудно поспорить. Он может быть абсолютно разным и дарить разные ощущения: от приятной усталости до мурашек адреналина. Неоспоримо одно: чтобы движений было достаточно для хорошей жизни, надо заниматься спортом. Какой спорт предпочитаете вы? Какой спорт вы предпочитаете? Если варианты ответа не отражают ваше мнение, напишите о нем в комментариях. X 2723 K 0

28 июля 2014, 14:40
Российские ученые разработали технологию продуктов для профилактики инфаркта
Ученые разработали инновационную микрокапсулу для функциональных продуктов питания, регулярное употребление которых поможет привести в порядок почти все системы организма человека. Об этом заявил заместитель директора ГНУ Научно-исследовательского института детского питания Российской академии сельскохозяйственных наук, академик РАЕН, профессор, физиолог Вячеслав Арташесович Исаев на научно-практическом конгрессе «Качество и безопасность продуктов питания», который прошел в рамках VIII Всероссийского форума «Здоровье нации — основа процветания России». X 2674 K 1

23 июля 2014, 13:37
Россияне любят напитки покрепче
По данным Росстата, в общей структуре продаж алкоголя в России крепкие напитки занимают 54,5%. На 2-м месте находится пиво – 31%. Третью строку занимают вина, их доля составляет всего 13,5%. Этим соотношением, как считают врачи, может быть обусловлена высокая заболеваемость и смертность от болезней, связанных с употреблением алкоголя. В 2010 году 52% всех смертей в возрастной группе 15–54 года в нашей стране были связаны со злоупотреблением алкоголем. Именно X 3451 K 0