Тема: здоровый образ жизни
28 октября 2014, 11:40
7 фактов о смехе
Смех продлевает жизнь — это известно всем. Что происходит в организме во время смеха? Каков физиологический механизм этого процесса?
Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще и будьте здоровы!
По материалам EkoMed.comДизайнер: Тимур Такташов
X 3714
K 0
13 октября 2014, 13:40
Готовим имбирный чай дома
Имбирь богат витаминами А и С, аминокислотами, железом, фосфором, цинком и магнием. Именно поэтому имбирный чай — очень популярный сегодня напиток — поможет при простуде, депрессии и похудении. А еще он помогает укрепит сердечно-сосудистую систему и взбодрит в холодный осенний день.
X 21016
K 0
13 октября 2014, 12:40
14 скрытых причин обезвоживания
Тело человека на 60% состоит из воды, и потеря даже 1,5% может привести к упадку сил и плохому самочувствию, считают ученые из University of Connecticut. Существуют и другие причины, кроме летней жары. Журналист и специалист по здоровому образу жизни Алиша Феттерс (Aleisha Fetters) собрала 14 самых распространенных из них.
№1
Диабет
У тех, кто страдает диабетом (особенно если заболевание еще не было диагностировано), при резком повышении
X 7717
K 0
10 октября 2014, 13:46
Как вы относитесь к диетам?
Средиземноморская, кремлевская, диета Дюкана — существует множество способов избавиться от лишнего веса, ограничив себя в питании. Казалось бы, что может быть логичнее, ведь мы — это то, что мы едим...
Вы сидите на диетах?
Если варианты ответа не отражают ваше мнение, напишите о нем в комментариях.
X 2487
K 0
22 сентября 2014, 13:10
14 причин постоянного чувства усталости
Чувство усталости может быть вызвано не только недостатком сна. Наши ежедневные привычки — то, что мы делаем или, наоборот, ленимся делать, — могут быть причиной упадка сил. Известный блогер и специалист по здоровому образу жизни Линда Мелоун (Linda Melone) проанализировала данные научных исследований и собрала 14 причин, по которым вы можете чувствовать постоянную усталость.
№1
Вы пропускаете тренировки
Пропуск спортивных занятий с
X 3753
K 0
16 сентября 2014, 16:41
Насколько тепло одевать ребенка в холодное время года?
Известно, насколько трепетно многие российские родители относятся к защите здоровья своих детей: защищают их от любого дуновения ветра, а в холодное время года укутывают так, чтобы ребенок ни в коем случае не замерз и не простыл. Существуют разные мнения о том, насколько это полезно для здоровья ребенка.
Какого мнения придерживаетесь вы?
Если варианты ответа не отражают ваше мнение, напишите о нем в комментариях.
X 2697
K 0