Тема: здоровый образ жизни

28 мая 2013, 10:30
Владимир Фурцев: «Во всем должен быть здравый смысл»
Педиатры категоричны в своем мнении: грудное молоко — лучшее питание для полноценного развития малыша. В то же время негативной тенденцией последних лет стало снижение распространенности и продолжительности периода грудного вскармливания в большинстве экономически развитых стран. Происходит это по разным причинам — кто-то из молодых мам опасается за свою фигуру, кто-то спешит быстрее выйти на работу... Есть и особо «продвинутые» родительницы, которые считают, что искусственные молочные смеси гораздо полезнее, чем естественное вскармливание. В последнее время проблема приобрела столь угрожающие масштабы, что ей озаботились X 6018 K 6

22 мая 2013, 11:20
Антистресс: шведский стол
Именно стресс является фактором риска большинства заболеваний на сегодняшний день. О том, какой он приносит вред мозгу и, как результат, всему организму, а главное — как ему противостоять и повысить качество жизни, рассказывали ведущие специалисты из разных стран на международном конгрессе «Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой», который прошел с 16 по 19 мая в КВЦ Сокольники. Когда человек сталкивается с неприятной ситуацией, в идеале он должен выразить свое недовольство. Как в песочнице: у ребенка отняли игрушку — он или плачет или дерется. Мамы недовольны, зато ребенок X 3955 K 1

13 мая 2013, 13:40
ДиДюЛя: «Музыка лечит. Я это знаю»
По образованию он звукорежиссер, знает, что такое звук и каково его влияние на организм человека. Исцеление музыкой — кто-то верит, кто-то сомневается. Но так или иначе музыка действует на наш организм. Одна — успокаивает, другая — будоражит. Чтобы разобраться в том, что такое звукотерапия и музыкотерапия в целом, главный редактор МЕД-инфо Оксана Плисенкова встретилась с известным гитаристом, виртуозом, лидером одноименной инструментальной группы ДиДюЛей. — Мастер, исцеляющий музыкой. Так о вас говорят. Как вы относитесь к этому определению?— Я к этому долго шел. За этим стоит большая работа, большой X 12773 K 3

06 мая 2013, 13:00
Марина Студеникина: «Нужно жить не от диеты к диете, а менять образ жизни»
В погоне за стройными формами мы готовы сесть на самую строгую диету, вовсе отказаться от еды. Но к желаемому результату это приводит далеко не всегда, порой с таким трудом ушедшие килограммы атакуют вновь. Как правильно похудеть и, что особенно важно, без вреда для здоровья, а потом не набрать вес рассказывает врач-диетолог, терапевт, сертифицированный специалист по работе с пищевым поведением, заместитель главного врача клиники «Фактор веса» Марина Анатольевна Студеникина. — Что правильно понимать под словом «диета»?— С медицинской точки зрения X 11815 K 3

24 апреля 2013, 11:00
Овощи: правила приготовления
Польза овощей для маленьких и взрослых очевидна, ведь цветная капуста, морковка и кабачки содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья. Однако, как известно, во время приготовления овощи теряют часть этого «богатства». В статье мы расскажем о том, как максимально сохранить витамины и микроэлементы в овощах при термической обработке. Обрабатываем овощи Приготовление любого блюда должно начинаться с тщательной обработки овощей. Их рекомендуется X 7820 K 1

15 апреля 2013, 14:57
Варвара: «Я приверженец семейного доктора»
С певицей Варварой мы встретились в ее звуковой студии, где царит полная гармония, творчество и умиротворение. Кому как не ей знать, как можно удачно совмещать роль счастливой жены, прекрасной матери и удивительно яркой певицы.— Для каждого из нас важно здоровье. Какими пунктами вы руководствуетесь при выборе врача и клиники? — Я приверженец семейного доктора. Конечно, частные клиники отличаются от государственных. Если не брать во внимание финансовые затраты, то вниманием, обслуживанием. Получается, что вся информация, которая содержится в твоем организме, лучше и легче проверяется X 4005 K 0