Тема: здоровый образ жизни

05 сентября 2013, 12:31
7 правил питания для пожилых
Питание пожилых людей должно формироваться с учетом 3 основных факторов: у стариков замедляется обмен веществ, уменьшаются энергетические затраты организма за счет снижения физической активности, имеются заболевания. Правильное питание в пожилом возрасте поможет сохранить здоровье, бодрость и хорошее настроение. 1 правило: Не переедайте У пожилых людей обмен веществ происходит медленнее, а за счет того что физическая активность ниже, и энергии расходуется меньше, избыток калорий увеличивает нагрузку на организм, провоцирует избыточный вес и ожирение. Стоит исключить X 17901 K 2

03 сентября 2013, 18:30
Наталия Гулькина: «Между родителями и детьми нить должна быть неразрывной»
На столе конфеты без сахара, протертая клубника и чай с бергамотом — что может быть приятнее для душевного разговора. Так главный редактор МЕД-инфо Оксана Плисенкова побывала в гостях у Наталии Гулькиной, российской певицы и звезды мирового масштаба, удивительно яркой женщины с тонкой душевной организацией, которая всегда стремилась бороться за справедливость, быть доброй по отношению к миру и окружающим, правильно воспитывать своих детей, любить и быть любимой. Досье:Наталия Гулькина — певица, актриса. Родилась 20 февраля 1964 г. в г. Москве. Закончила актерский X 6562 K 2

30 августа 2013, 14:19
Экотерапия, или Мосты в природу
«Ребенку необходим свежий воздух, больше гуляйте, это полезно для здоровья» — уже ставшие классическими рекомендации педиатров знакомы всем родителям. Но если для обычных детей это лишь вопрос свободного времени, то для детей-инвалидов (на инвалидных колясках, с недостатками зрения и слуха и другими нарушения здоровья) даже простая прогулка по двору сопряжена с массой сложностей и ограничений. Ну а поездка на природу или даже в городской парк для многих из таких ребятишек и вовсе несбыточная мечта.Вместе X 4777 K 7

27 августа 2013, 13:45
Мужчины и женщины полнеют по-разному
Для того чтобы заметить, что мужчины и женщины полнеют по-разному, достаточно обладать лишь самыми поверхностными знаниями анатомии. Очевидно, что «проблемные зоны» у прекрасных дам и их рыцарей неодинаковы. Более того, рознятся и причины набора лишних килограммов, и способы снижения веса. Комментарий эксперта. «Мужчины и женщины различаются по характеру распределения и отложения жировой ткани в организме. У женщин большая часть X 13817 K 1

22 августа 2013, 11:25
Стас Пьеха: «Моя мечта — создать сеть медицинских клиник»
Он следит за голосом, чтобы радовать своих слушателей, занимается спортом, увлекается психологией, мечтает о медицине. Он действительно любит то, что делает, и кажется, больше ничего и не надо. Кроме... некоторых моментов для самореализации и личного счастья. Певец Стас Пьеха открывает свои тайны МЕД-инфо.— Говорят «В здоровом теле — здоровый дух». Как вы считаете, насколько это правомерно? — Православие иногда нам приводит другие примеры. Например, святые великомученики болели язвами, разлагались буквально заживо, но при этом у них дух был в сто X 7079 K 1

19 августа 2013, 12:30
Полезные советы путешественникам
О профилактических мероприятиях, которых нужно придерживаться непосредственно в стране пребывания, чтобы сохранить приятные воспоминания и не заболеть, рассказывает заведующий инфекционным отделением ОГБУЗ «Клиническая больница №1» г. Смоленска, врач высшей категории,  к. м. н. Михаил Васильевич Шипилов. Правила поведения на отдыхе 1. Пейте осторожно. Нельзя пить воду из открытых источников или из водопровода без предварительного обеззараживания или фильтрования. Это относится и к воде, продаваемой в разлив X 2976 K 5