Тема: здоровый образ жизни

13 декабря 2013, 20:41
Вернуть здоровье можно и без лекарств
Вернуть утраченное здоровье мечтает каждый из нас, когда столкнется с серьезными проблемами. С возрастом мы все набираем определенное количество различных заболеваний, и наша жизнь превращается в борьбу. Сколько перепробовано лекарств, сколько выслушано советов... Но обрести энергию, легкость, избавиться от одышки, слабости и боли не получается. Что же делать? Прежде всего, нужно понять, что помочь себе можем только мы сами! О правильном дыхании и его роли для здоровья рассказывает Медведев Александр Викторович, руководитель школы дыхания в санатории МАМИ. Методика избавления X 5354 K 0

21 ноября 2013, 11:22
Здоровый образ жизни: расписание
Про здоровый образ жизни, кажется, все знают с малых лет, но к зрелому возрасту ограничиваются лишь стандартными фразами: «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» или «капля никотина убивает лошадь», «а Минздрав предупреждал». О том, какое место занимает здоровый образ в обыденной жизни, что мы можем сделать, чтобы сохранить свой организм до старости и как можно реже обращаться к врачам, рассказывает врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, психолог Михаил Васильевич Шипилов. Древняя мудрость гласит: X 6102 K 2

15 ноября 2013, 15:53
Жизнь без табака — в России и за рубежом
В конце октября 2013 года в Москве состоялся круглый стол «Жизнь без табака — теория и практика в России и за рубежом». В нем приняли участие Филип Тонессен, доктор медицины, старший консультант и руководитель отделения пульмонологии клиники Gentofte в Копенгагене, Галина Михайловна Сахарова, руководитель центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России, и Евгений Евгеньевич Ачкасов, президент Национального альянса медицины и спорта «Здоровое поколение». Участники мероприятия обсудили эффективные методы борьбы с табакокурением и лечения табачной зависимости, обрисовали перспективы развития антитабачного законодательства X 2966 K 0

11 ноября 2013, 12:57
Знаем ли мы, что едим?
Продолжительность жизни в России на 10-15 лет ниже, чем в странах Европы. Мужчины живут в нашей стране всего 68 лет, а женщины, в среднем, 72 года. 47% мужчин и 52% женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением. 55% всех смертей происходят из-за нарушений работы сердца и сосудов. И одна из самых главных причин всех этих проблем — несбалансированное питание. Россияне не знают, какая именно модель питания правильная. Часто выбор продуктов основывается на недостоверной информации из интернет-ресурсов, рекламы и мнении неквалифицированных специалистов. По мнению ученых, X 3714 K 2

29 октября 2013, 16:05
Алкоголизм: как распознать на ранней стадии
На протяжении последних 400 лет население России продолжает неуклонно спиваться. По последним данным, озвученным главой Роспотребнадзора Геннадием Онищенко, количество только официально зарегистрированных алкоголиков в России уже превысило отметку в 5 000 000 человек. Эта пагубная привычка является прямой или косвенной причиной смерти 15% женщин и 30% мужчин. Таким образом, ежегодно алкоголь убивает около 500 000 человек, что больше всех эпидемий, стихийных бедствий и войн вместе взятых. Ежегодное употребление спиртных напитков в Российской Федерации составляет около 10 литров X 7835 K 0

21 октября 2013, 13:33
Победить пьянство, или О проблемах алкоголизации в России
В России употребление алкоголя — традиционный выход из стресса. Если на Западе люди идут к психоаналитику, чтобы решить жизненные трудности, то у нас идут в магазин за горячительными напитками. По официальной статистике, в нашей стране потребление алкоголя снижается. Если говорить о числах, то сейчас на душу населения в год приходится до 13,5 л употребления этой продукции. Три года назад эта цифра была больше и равнялась 18 л. Чья эта заслуга и какие меры принимаются сегодня для решения этого «национального» вопроса, обсудили на круглом столе X 3670 K 1