Тема: здоровый образ жизни

22 марта 2021, 23:16
Здоровый образ жизни: неочевидные, но очень полезные советы
Все мы регулярно читаем статьи в СМИ и социальных сетях на тему «Как правильно вести здоровый образ жизни», все они, как правило, говорят об одном — пейте воду, занимайтесь фитнесом и высыпайтесь. Но все не так просто, как кажется. Делимся на МЕД-инфо списком неочевидных, но очень полезных подсказок, о которых не все знают, а зря. 1. Начните с дыхания Кислород жизненно необходим. Вы, конечно же, знаете, как дышать, но знаете ли вы, как делать X 4269 K 0

11 марта 2021, 16:26
Какая вода рекомендуется при реабилитации после COVID-19
Как известно, коронавирусная инфекция COVID-19 часто влечет за собой тяжелые последствия для здоровья даже после выздоровления. В связи с этим курорт Ессентуки, известный своими благоприятными климатическими условиями, разработал программы реабилитации в санаториях для пациентов, перенесших инфекцию. Как заявил Российской газете глава города-курорта Александр Некристов, местная минеральная вода позволяет сделать процесс реабилитации после коронавирусной инфекции X 15168 K 0

17 февраля 2021, 18:59
Ирина Ортман: «Любите искренне — свою семью, друзей, профессию»
Финалистка «Фабрики звезд», певица Ирина Ортман восхищает своих поклонников идеальной внешностью и фигурой. За плечами девушки — участие в экстремальных шоу, ведение военной программы и сотни концертов в разных уголках мира. Как оставаться стройной, следить за своим питанием и здоровьем — Ирина поделилась в интервью МЕД-инфо. — Ирина, здравствуйте. Вы прекрасно выглядите. Многие знаменитости признаются, что ничего не делают для поддержания себя в форме. Все X 21633 K 0

21 января 2021, 12:33
Как спорт влияет на зрение
Мода на здоровый образ жизни растет. Эта новость радует специалистов по зрению, поскольку умеренные спортивные тренировки укрепляют общее состояние здоровья, а следом и качество зрительных функций. Активный образ жизни и спорт поддерживают нормальную работу глаз, так как улучшают кровообращение и насыщают организм кислородом. Можно ли заниматься спортом при глазных патологиях и что нужно помнить перед походом в зал? Рассказывает Елена Александровна Кудряшова, детский офтальмолог и офтальмохирург сети детских глазных X 11849 K 0

23 октября 2020, 12:13
Почему не получается похудеть: причины, способы похудения, отзывы
Сижу на диете, считаю калории, занимаюсь спортом, а все равно не могу похудеть. Буквально не ем и не худею – знакомая ситуация? Конечно, очень обидно, когда потраченные на похудение усилия оказываются тщетными, а вес все равно стоит на месте. Причины почему не получается похудеть Вес может остановиться по многим причинам. Одна из X 43255 K 6

28 августа 2020, 18:33
Каких продуктов не хватает россиянам?
Аналитики федерального сервиса онлайн-доставки продуктов на дом СберМаркет и медицинской платформы СберЗдоровье выяснили, как питаются россияне и каким регионам нужно пересмотреть свой список покупок. Для этого аналитики изучили продуктовые корзины россиян. В выборку вошли продукты, которые должны присутствовать в здоровом рационе: свежее мясо, рыба, молоко и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, крупы, хлеб и орехи. «Рацион россиян достаточно полноценный: в него включены все необходимые продукты с макро- и микронутриентами. Однако X 8434 K 0