Тема: здоровый образ жизни

25 августа 2021, 18:04
Правда ли, что поцелуи полезны для зубов
Обычно при рассуждениях о пользе поцелуев принято пускаться в разговоры об эндорфинах – гормонах счастья, благодаря которым мир становится светлее (хотя бы ненадолго). Однако, есть ли от поцелуев и другая польза, например, для зубов? Об этом на МЕД-инфо рассуждает Ният Мукаиловна Кадиева, стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог, X 11295 K 0

24 августа 2021, 19:24
В Москве появятся лидеры здорового образа жизни
Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики впервые проводит конкурс по созданию сообщества инструкторов ЗОЖ. Занятия спортом, физические нагрузки, правильное питание и отсутствие вредных привычек — это базовые составляющие здорового образа жизни. По итогам прошедшего года количество жителей столицы, придерживающихся ЗОЖ, значительно сократилось. Пандемия коронавируса и ее последствия внесли значительные изменения в образ жизни каждого гражданина города. Главным приоритетом национального проекта «Демография», в рамках которого проводится конкурс, является сохранение и приумножение X 11558 K 0

26 июля 2021, 19:06
Гуматы: 7 преимуществ в борьбе с вирусами
За последние полтора года такие термины, как «пандемия», «карантин», «антитела» и «иммунитет» прочно вошли в лексикон всего населения нашей планеты. Даже те, кто не имеет отношения к медицине, активно их используют – коронавирус SAR-CoV-2, без преувеличения, изменил жизнь всего человечества.  Но сможем ли мы в итоге побороть эту напасть? Разумеется, да, сомнений в этом нет. Весь вопрос в минимизации количества жертв X 8418 K 0

26 июля 2021, 17:36
О пользе бега
О пользе бега говорят все — это укрепление мышечной системы и сосудов, улучшение деятельности сердца и нервной системы, сжигание калорий и путь к стройности. Психологи призывают бегать для «прокачки» стрессоустойчивости, воспитания силы воли и заветного чувства удовлетворенности пусть маленькими, но победами. Поэтому, если вы решили начать заниматься бегом, главное — выйти из дома. Главное, но не первое! Чтобы получить хорошие результаты, а не спортивную травму, первым делом обратитесь к подиатру — врачу, который специализируется на здоровье стоп и опорно-двигательного аппарата. Ольга Борисовна X 13833 K 0

26 июня 2021, 21:20
Кетоновые тела: выгодная энергия для мозга
Ежесекундно в нашем организме происходит несметное количество химических реакций. Нервные клетки генерируют и проводят импульсы. Ткани желез внутренней и внешней секреции синтезируют гормоны и ферменты. Постоянно сокращаются различные мышечные волокна. Это и скелетные мышцы, позволяющие нам двигаться, и гладкая мускулатура, ответственная за изменение диметра сосудов или перистальтику кишечника, и, конечно, поперечно-полосатые мышечные волокна сердца, вообще работающие 24 часа в сутки 7 X 6695 K 0

26 июня 2021, 20:08
Минеральная вода при гастрите: как ее пить
Для нормализации работы желудка при хроническом гастрите врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, отказаться от фастфуда, слишком острой, кислой и жирной пищи, а также от алкоголя и сигарет. Также хороший восстановительный эффект оказывает прием минеральной воды. Боли в желудке, тошнота, тяжесть и потеря аппетита — это далеко не полный перечень симптомов обострения хронического гастрита. Возникают они из-за воспалительного процесса в слизистой оболочке желудка, который может развиваться годами. На ранних этапах гастрит может протекать X 5141 K 0