Активированный уголь — не средство для похудения!

Специалисты бьют тревогу из-за участившихся случаев обращения в больницы пациентов с различными нарушениями, вызванными неконтролируемым приёмом активированного угля.

Сбросить вес с помощью угля. Как оказалось, диета на активированном угле в последнее время стала весьма популярной в виду доступности, дешевизны и видимой безопасности препарата. Стремящиеся к стройной фигуре люди употребляют лекарство натощак, из расчёта 1 таблетка на килограмм веса, начиная с малых доз и постепенно доводя их до запредельных. Те, чьё самочувствие не позволяет выпивать такое количество угля, ограничиваются «лишь» 10 таблетками в сутки.

Полные люди руководствуются свойствами активированного угля поглощать и связывать газы, токсины, внутрикишечные яды, соли тяжёлых металлов, аллергены и лёгко выводить их из организма, минуя всасывание через стенки кишечника. Лекарство, таким образом, не сжигает жиры, а лишь способствует этому процессу.

Справка.

Активированный уголь - пористое вещество, которое получают из различных углеродсодержащих материалов органического происхождения: древесного угля, каменноугольного кокса, нефтяного кокса, кокосового угля. Ранее его изготавливали из костей крупного рогатого скота. По химическому составу – до 99% чистого углерода, а пористость от 15 до 97,5% по объему. Хранят активированный уголь в сухом месте, отдельно от веществ, выделяющих в атмосферу газы или пары. Нахождение препарата на воздухе (особенно во влажной среде) снижает его сорбционную способность.

Обратная сторона медали. К сожалению, препарат также связывает питательные вещества и витамины, не позволяя им усваиваться в организме. Бесконтрольный приём лекарства может привести к гиповитаминозам, нарушению нормального всасывания из желудочно-кишечного тракта жиров и белков, развитию хронических запоров или, напротив, диареи. Активированный уголь противопоказан при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта (к ним относится язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит) и подозрениям на кишечное кровотечение. Избыточные дозы препарата ослабляют или сводят на нет эффективность других лекарств, в том числе антибиотиков, гормональных препаратов и пероральных противозачаточных средств. В связи с этим уголь принимают только по специальным показаниям и соблюдают 2-3 часовой интервал между его приемом и приемом других лекарств.

Активированный уголь способен вызвать нарушения в работе кишечника, так как, выводя из организма вредные вещества, стимулирует его.

Заключение специалистов. Использовать активированный уголь в качестве самостоятельной диеты категорически воспрещается. Препарат может быть применён в роли вспомогательного средства-дополнения к основной диетической программе. В этом случае необходимо уделить внимание поливитаминным комплексам, чтобы поддержать организм витаминами и микроэлементами. Ещё лучше: включить в свой рацион больше овощей и фруктов богатых клетчаткой.

  Фото с сайта www.benesserevillage.it