Профилактика ОРВИ у детей

Это одно из самых рас­про­стра­нен­ных заболе­ва­ний у детей, осо­бенно в холод­ное время года. К сожа­ле­нию, ОРВИ — это не только кашель, насморк и тем­пе­ра­тура, но и угроза серьез­ных ослож­не­ний. Именно поэтому важно знать не только о том, как лечить, но и о том, как предот­вра­тить заболевание.

Еще древ­ние врачи знали, что про­фи­лак­тика — луч­шее лече­ние, поэтому уде­ляли ей боль­шое вни­ма­ние. Например, древ­ние греки пола­гали, что косточки гра­ната, подан­ные к столу, помо­гут пре­ду­пре­дить кашель, а егип­тяне верили в чудо­дей­ствен­ную силу инжира и маги­че­ских рисунков.

То, что мно­гие при­выкли счи­тать про­сту­дой, на самом деле явля­ется ОРВИ — ост­рыми респи­ра­тор­ными инфек­ци­ями, кото­рые могут быть вызваны целой груп­пой раз­лич­ных виру­сов. Объединяет их пре­иму­ще­ствен­ное пора­же­ние орга­нов дыха­ния и общее ухуд­ше­ние состо­я­ния организма, в меди­цине оно назы­ва­ется инток­си­ка­цией.

То, что мно­гие при­выкли счи­тать про­сту­дой, на самом деле явля­ется ОРВИ — ост­рыми респи­ра­тор­ными инфек­ци­ями, кото­рые могут быть вызваны целой груп­пой раз­лич­ных виру­сов

ОРВИ может про­те­кать довольно тяжело: с высо­кой тем­пе­ра­ту­рой, силь­ным кашлем, зало­жен­но­стью носа. На фоне этих симп­то­мов, без­условно, нару­ша­ется носо­вое дыха­ние, а сле­дом за ним ухуд­ша­ется аппе­тит и сон. Однако основ­ная опас­ность ОРВИ заклю­ча­ется все-таки в раз­ви­тии воз­мож­ных ослож­не­ний — ларин­гита с при­сту­пами уду­шья, брон­хита, отита с болью в ушах и других.

Вирусные инфек­ции очень живучи и легко рас­про­стра­ня­ются, осо­бенно во влаж­ном воз­духе и ску­чен­ном дет­ском кол­лек­тиве (в дет­ском саду, лагере и даже театре или цирке), именно поэтому еже­годно фик­си­ру­ются эпи­де­мии этих заболеваний.

Профилактика ОРВИ

Ежегодно в осен­нее время в нашей стране про­во­дится мас­со­вая вак­ци­на­ция про­тив гриппа. Делать при­вивку или нет — решают роди­тели ребенка. К сожа­ле­нию, эта мера защи­щает лишь от опре­де­лен­ных штам­мов гриппа, но не создает барьер для дру­гих инфек­ций, поэтому счи­тать ее пана­цеей нельзя.

Сегодня суще­ствует боль­шое коли­че­ство раз­лич­ных имму­но­мо­ду­ля­то­ров и про­ти­во­ви­рус­ных пре­па­ра­тов, кото­рые можно исполь­зо­вать с про­фи­лак­ти­че­ской целью как внутрь (кап­сулы, таб­летки, гра­нулы), так и местно (капли в нос, гели и мази). Такие сред­ства под­би­ра­ются инди­ви­ду­ально вра­чом-имму­но­ло­гом на очной кон­сультации.

Благодаря мно­го­чис­лен­ным иссле­до­ва­ниям было дока­зано, что пре­па­раты на основе мор­ской воды не только хорошо очи­щают полость носа от бак­те­рий, виру­сов, слизи и пыли, но при регу­ляр­ном исполь­зо­ва­нии спо­соб­ствуют повы­ше­нию мест­ного имму­ни­тета и могут высту­пать в каче­стве одного из ком­по­нен­тов ком­плекс­ной про­фи­лак­тики ОРВИ.

Желая защи­тить ребенка от инфек­ции, не стоит забы­вать и о сред­ствах народ­ной меди­цины — чес­ноке и луке. В период вспышки ОРВИ реко­мен­ду­ется рас­ста­вить в дет­ской ком­нате таре­лочки с измель­чен­ным чес­но­ком или луком: фитон­циды этих рас­те­ний губи­тельны для вирусов.

А вот неболь­шая хит­рость, с помо­щью кото­рой можно защи­тить ребенка от инфек­ции: в пла­сти­ко­вый кон­тей­нер от «Киндер Сюрприза» поло­жить дольку чес­нока, сде­лать в нем побольше дыро­чек, про­деть нитку и пове­стить на шею ребенка.

Важнейшим момен­том в про­фи­лак­тике ОРВИ явля­ется гиги­ена. Несложно про­сле­дить меха­низм зара­же­ния: боле­ю­щий ребе­нок чихает, при­кры­вая рот ладо­шкой, потом берет игрушку, затем с ней играет здо­ро­вый ребе­нок, кото­рый после игры не моет руки, а ест кон­фету. Поэтому очень важно с дет­ства при­учать детей тща­тельно мыть руки в теп­лой воде с мылом перед любым при­е­мом пищи, после улицы и тем более после дет­ского сада.

Конечно, здо­ро­вый образ жизни имеет огром­ное зна­че­ние для состо­я­ния имму­ни­тета ребенка и, сле­до­ва­тельно, во мно­гом вли­яет на частоту про­студ­ных заболе­ва­ний. Важно, чтобы ребе­нок при­дер­жи­вался режима, при кото­ром основ­ные при­емы пищи, про­гулки и отход ко сну осу­ществ­ля­ются при­мерно в одно и то же время. Необходимо как можно больше вре­мени про­во­дить на све­жем воз­духе, играть в подвиж­ные игры, бегать, кататься на вело­си­педе или на коньках.

Помимо воз­душ­ного зака­ли­ва­ния, кото­рое ребе­нок полу­чает на про­гул­ках, можно укреп­лять его защит­ные силы с помо­щью про­хлад­ных обли­ва­ний и обти­ра­ний. При регу­ляр­ном про­ве­де­нии зака­ли­ва­ю­щих про­це­дур можно добиться замет­ного сни­же­ния частоты простуд.

Не стоит забы­вать и о пра­виль­ном пита­нии. Для укреп­ле­ния имму­ни­тета на столе ребенка еже­дневно должны при­сут­ство­вать све­жие фрукты и овощи, осо­бенно зна­чимы те, что содер­жат вита­мин С: цит­ру­со­вые, чер­ная и крас­ная смо­ро­дина, клюква. Об этом знают все, а вот о том, как важно каж­дый день есть кис­ло­мо­лоч­ные про­дукты, пом­нит не каж­дый роди­тель. Кефир, йогурт, бифи­док спо­соб­ствуют нор­ма­ли­за­ции кишеч­ной флоры, кото­рая также отве­чает за кре­пость имму­ни­тета ребенка.

Как видно, защитить ребенка от ОРВИ совсем не сложно.
Будьте здоровы!