Давайте встретим зиму красиво!
  Всем желаю море, море позитива!
  Ищем позитив во всём!
  Мороз: значит весело гулять идём!
  Снегопад: так наслаждайтесь и похожим улыбайтесь!
  Ведь красавица Зима в гости едет к нам сама! ))

  И с журналом МЕД-инфо станет нам зимой вдвойне тепло!
  Ведь МЕД-инфо так и вдохновляет!

  Итак, Пятёрка доброты:

1* Есть яблоки. Пока сезон и ещё можно покушать наши яблочки. Желательно "Антоновку".
     Пить минеральную воду "Боржоми". "Боржоми укрепляет организм.

2* Пить чай из лекарственных растений и совершить поход в баню. Примеры чая: липовый чай, который окутает Вас ароматом и, при необходимости, вылечит горло, а второй пример - это зверобой, который подарит позитив. Баня - это искусство, мощнейшим образом оздоравливающее организм.

3* Совершать регулярные прогулки в лесу, чтобы побольше общаться с деревьями.
     Дерево осина например: забирает у человека отрицательную энергию, а берёза: дарит положительную

Я хочу поделиться секретами подготовки в зиме маленьких детей. Думаю, это очень важная тема в данном аспекте. Не секрет, что детишки болеют чаще и иммунитет у них слабее, чем у нас, взрослых. Моим детям 7 лет и 1 годик. Со старшим прошли все, и я нашла способы, как предотвратить неприятности в виде болезней и сделать зиму приятной и доброй.
вот моя великолепная пятерка для подготовки ребенка к зиме.
1

Здравствуйте! Всегда не любила зиму, как и многие у нас в России. Потому что лето теплое, но короткое, а зима холодная и к тому же дли-и-инная! Люди простужаются, мерзнут, да и просто не знают, чем заняться зимними вечерами, а иногда и днями.
Но я выработала для себя пять золотых правил, помогающих перезимовать весело, интересно и с пользой.
Итак, правило первое: зарядиться витаминами. Причем не только в виде фруктов и овощей, а и провести "витаминную зарядку" настроения. Ведь в основном, мы себе просто внушаем на подсознательном уровне, что наступает зима, а вместе с ней простуды и т.д. И т.п

"Брррр..... Замерзла.... Вот дела....!((("
Нет - совсем не про меня!

Чтоб зимою не замерзнуть,
Быть готовым к зимней стуже;
Нужно пять вещей запомнить  - 
Поделюсь, ведь мне не жалко!)))

1. ЗАКАЛЯТЬСЯ - это важно!
Лучше с "молодых ногтей!"))
Закаляться по системе,
А не "Абы, как-нибудь!"

2. СПОРТОМ нужно ЗАНИМАТЬСЯ!
Ну хотя бы по-маленьку)))
Тут по лестнице подняться,
Там чуток поприседать))

3

Я стараюсь загрузить себя на зиму так, чтобы она пролетела незаметно, поэтому уже сейчас составляю список дел.
И моя пятерка как раз и состоит из того, что я готовлю на зиму.
Итак:
1. Я составляю список 10 произведений, которые обязательно должна прочитать зимой. Это и для ума полезно, и для души, и время занять есть чем.
2. Я записываюсь на курсы или мастер-классы, где очень активно нужно делать домашнее задание, что-то изучать, в общем, не сидеть без дела.
3. Я составляю список тех мест, которые обязательно должна посетить зимой

Поделюсь и я своей пятеркой:)

1-Закаляться и бегать,особенно это к зиме актуально,когда иммунитет нужен стойкий.
2-Кушать много фруктов и овощей (сезонных),запасаемся так сказать витаминами.
3-Много-много улыбаться и искать положительные стороны во всем(даже в недосыпании,мелком нудном дождике и пронизывающем ветре),осень и зима это пора депрессий,поэтому нужно их не допускать.
4-Готовиться к Новому году и в моем случае большому количеству дней рождений:мечтать,выбирать,планировать,особенно ожидать чуда,это очень поднимает настроение
5-Ну и последнее:запасаемся яблоками,тыквой,малиновым вареньем и др вкусными продуктами,которые будем кушать зимой,когда захочется вкусненького и не нужно идти  в холод в магазин:)

Заразилась вашим конкурсом и решилась поучаствовать сама! Тем более тема больно животрепещущая.
Для меня подготовка к зиме дело серьезное. У нас очень длинные и холодные зимы, а потому легко впасть в депрессию или заболеть. Чтобы избежать недомоганий, я делаю множество вещей. Но среди них есть и пять особенно важных! ЭТО:

1. Прием витаминов.
Обязательно с наступлением осени я отправляюсь в аптеку за витаминным комплексом, потому что осенью наш организм подвержен всяким заболеваниям и простудам

   Чтобы чувствовать себя в зимнюю стужу превосходно мне нужно:

1* Есть яблоки. Пока сезон и ещё можно покушать наши яблочки. Желательно "Антоновку".
     Пить минеральную воду "Боржоми". "Боржоми укрепляет организм.

2* Пить чай из лекарственных растений и совершить поход в баню. Примеры чая: липовый чай, который окутает Вас ароматом и, при необходимости, вылечит горло, а второй пример - это зверобой, который подарит позитив. Баня - это искусство, мощнейшим образом оздоравливающее организм.

3* Совершать регулярные прогулки в лесу, чтобы побольше общаться с деревьями.
     Дерево осина например: забирает у человека отрицательную энергию, а берёза: дарит положительную