VR-очки — что они делают с нашими глазами?

Очки виртуальной или дополненной реальности уже активно используются и для учебы, и для работы, и для развлечений. Но насколько безопасно для зрения такое близкое к глазам мелькание картинок? В этом вопросе разбирается Игорь Азнаурян, офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель детских глазных клиник, решил изучить этот вопрос и рассказать МЕД-инфо.

VR-очки активно используются дизайнерами и архитекторами для того, чтобы сразу показать клиентам, как будет выглядеть их дом или квартира после ремонта. Эти же очки применяются при обучении врачей-офтальмологов. Так доктора могут в 3D увидеть, как выглядит мир пациента с близорукостью, дальнозоркостью, косоглазием, возрастной макулярной дегенерацией, катарактой, глаукомой и т. д. Кроме учебы и работы, VR-очки используются в сфере развлечений, особенно гейминга.

Однако такие очки приводят к повышенному напряжению глаз. Даже взрослый, здоровый человек без болезней глаз может носить VR-очки в течение ограниченного времени — желательно не более 15 минут, затем — большой перерыв. Тогда использование этого девайса не приведет к серьезным последствиям для зрения. Совсем другое дело — люди с болезнями глаз и дети.

Если человек с абсолютно здоровым зрением будет очень долго, без перерывов смотреть в VR-очки, то это приведет к астенопическим жалобам из-за напряжения аккомодации.

Аккомодация — это способность глаза фокусироваться на разных расстояниях. Даже без 3D-очков, при длительной работе за компьютером, когда мы смотрит только на близко расположенный экран, возникают головные боли или к вечеру ухудшается зрение. Это и есть астенопические жалобы.

Использование же VR-очков вызывают такие жалобы намного быстрее, е если их долго носит человек, например, с близорукостью, то астенопические жалобы возникнут намного быстрее и будут сильнее выражены.

У детей же зрительная система еще только развивается, и избыточная зрительная нагрузка при ношении VR-очков — фактор риска для прогрессирования болезней глаз, включая близорукость. Ее вызывает именно повышенная нагрузка на близком расстоянии. Чем выше нагрузка, тем раньше и быстрее развивается детская близорукость, тем сильнее она выражена. Поэтому VR-очки нельзя использовать близоруким детям или детям с наследственной предрасположенностью к близорукости. Также эти очки могут спровоцировать развитие косоглазия при предрасположенности ребенка к этому недугу.

Однако в практике офтальмологов есть случаи, когда врач рекомендует ношение VR-очков. На завершающих стадиях лечения косоглазия, когда уже восстановлено бинокулярное зрение, доктор может посоветовать недолго носить такие очки, чтобы улучшать стереозрение.

Чем активнее в наше жизнь входит виртуальная реальность и очки для нее, тем точнее формируется понимание правил здорового режима их ношения. Их можно носить взрослым, после консультации с офтальмологом и при отсутствии заболеваний глаз.