Тест: Здоровы ли ваши почки?

19 октября 2012, 19:00 X 16656 K 0

Почки – жизненно важная часть организма. Они выводят шлаки, фильтруя более 200 литров крови ежедневно, поддерживают артериальное давление, контролируют гомеостаз, обмен веществ и отвечают за синтез определённых гормонов.

Почки рассчитаны на 150-200 лет функционирования. Однако, многие из нас, беспечно относясь к своему здоровью, расходуют этот резерв меньше чем за 40 лет.

Пройдя тест, вы сможете в общих чертах оценить состояние своей выделительной системы. Помните, что чем позже вы обнаружите заболевание почек, тем сложнее его будет вылечить.

Болит ли у вас поясница – слева и/или справа от позвоночника?

А) Часто

Б) Изредка

В) Никогда

Бывают ли у вас отёки (припухлости) под глазами?

А) Постоянно

Б) Иногда по утрам

В) Нет

Трудно ли вам под вечер влезть в туфли или снять кольца. Остаются ли на ногах следы от резинки носков?

А) Да, пришлось отказаться от колец, за исключением обручального

Б) Иногда бывает, особенно если выпью много жидкости

В) Нет

Ощущаете ли вы тяжесть в ногах?

А) Да, часто

Б) Бывает после длинного дня

В) Очень редко

Часто ли у вас болит голова?

А) Несколько раз в неделю

Б) Несколько раз в месяц

В) Не чаще, чем раз в несколько месяцев

Бывает ли у вас чувство апатии, равнодушия и беспомощности?

А) Я с ним живу

Б) Иногда, когда устану

В) Редко, я вообще позитивный человек

Отмечаете ли вы сильную слабость к вечеру, повышенную утомляемость при нагрузках, сухость во рту?

А) Да. Прихожу домой и сразу ложусь. Физических нагрузок стараюсь избегать.

Б) Только при больших нагрузках и очень тяжёлых днях

В) Да нет, бывает устаю, но в меру.

Отмечались ли у вас патологические изменения в предыдущих анализах мочи?

А) Да

Б) Было когда-то

В) Нет

Бывает ли у вас мутная или тёмная моча?

А) Да

Б) Что-то похожее было

В) Нет

В последнее время вы заметили, что количество мочи увеличилось при том же количестве потребляемой жидкости?

А) Да. Может даже не только в последнее время

Б) Возможно. Но я не считал, сколько пью.

В) Ничего похожего

Переносили ли вы какие-либо инфекционные заболевания почек?

А) Был пиелонефрит/гломерулонефрит, даже несколько раз

Б) Однажды было

В) Нет, никогда

Болеете ли вы сахарным диабетом, подагрой, гипертонией, системными заболеваниями? Есть ли у вас врождённые аномалии строения почек?

А) Да, с частыми обострениями (кризами)

Б) Да, но прохожу терапию и всё спокойно

В) Нет

Подводим итоги:

Если у вас больше ответов «А»: Вашим почкам не позавидуешь. Возможно, вы уже знаете о существовании почечного заболевания. Если же нет, ваш организм просто кричит об этом и требует помощи. Вам необходимо придерживаться строгой диеты (отказаться от алкоголя, мяса, пряностей, соли), много пить и обязательно показаться врачу для грамотной постановки диагноза и назначения лекарственной терапии.

Если у вас больше ответов «Б»: В вашем организме что-то не в порядке. Вы сильно устаёте? Нет настроения? Часто болит голова? Займитесь собой. Даже если у вас нет специфических симптомов, таких как боли в пояснице, мы рекомендуем вам обратиться к врачу и сдать анализ мочи. Ранняя диагностика предупредит развитие осложнений!

Если у вас больше ответов «В»: Ваши почки в полном порядке! Но не стоит отпускать всё на самотёк: ограничивайте в своём рационе алкоголь, пейте воду и соки (2 литра в день), старайтесь не переохлаждаться, и тогда почки прослужат вам весь отпущенный срок!