Тест: Как себя чувствует ваша печень?

10 сентября 2012, 18:45 X 8719 K 2

Печень — жизненно важный орган, который участвует в процессах пищеварения, обмене жиров, углеводов и витаминов и одновременно является фильтром, очищающим кровь от вредных веществ. Несмотря на свою плотную структуру, печень весьма хрупка и склонна повреждаться от воздействия инфекций, чрезмерных доз алкоголя, лекарств, жирной пищи, что крайне негативно влияет на общее состояние здоровья человека.

Проверьте себя: может вам уже пора позаботиться о состоянии вашей печени?

1. Диагностировали ли вам когда-нибудь любой из вирусных гепатитов? (Болели ли в детстве желтухой?)

А) Не помню такого.

Б) Да, но всё прошло без последствий.

В) Да, у меня хронический гепатит.

2. Бывают ли у вас боли в правом подреберье?

А) Нет.

Б) Бывало пару раз.

В) Да, регулярно.

3. Легко ли вы переносите жирную и жареную пищу? Не бывает ли после нее тошноты?

А) Ем жареное и жирное совершенно безнаказанно.

Б) Иногда бывает дискомфорт, но я себя не ограничиваю.

В) Есть такая тенденция. Стараюсь воздерживаться...

4. Удовлетворены ли вы состоянием вашего пищеварения? Беспокоят ли спазмы или газы?

А) Кишечник работает без перебоев, совершенно не заставляет себя о нём вспоминать.

Б) Бывает после того, как съем что-нибудь тяжёлое или понервничаю.

В) К сожалению, регулярно чувствуются какие-то неполадки.

5. Как часто вы употребляете алкоголь?

А) Раз в неделю или реже.

Б) 2-3 раза в неделю, но ограничивают стопкой водки, бокалом вина или бутылкой пива.

В) Выпиваю чаще и/или больше.

6. Принимаете ли вы какие-либо лекарства.

А) Нет, разве что эпизодически от головной боли или температуры.

Б) Да, иногда приходится, но не регулярно.

В) Постоянно принимаю.

7. Склонны ли вы к простудным заболеваниям?

А) Болею 1-2 раза в год.

Б) 2-4 раза в год, но не тяжело и выздоравливаю быстро.

В) Болею часто и подолгу.

8. Как ваше настроение? Подвержены ли вы стрессам по работе и в личной жизни?

А) Характер «нордический», меня не так просто вывести из себя.

Б) Настроение с перепадами, и стрессы зачастую случаются.

В) Часто чувствую себя разбитым и подавленным, постоянно приходится переживать.

9. Сколько вы весите?

А) Равно столько, сколько нужно или даже меньше.

Б) Отмечаю небольшой переизбыток веса, но не больше чем на 5-7 кг.

В) Не помешало бы сбросить килограмм 10.

10. Сдавали ли вы анализ крови на содержание холестерина?

А) Да, анализ в норме.

Б) Нет, а что, нужно?

В) Сдавал, и говорят, что повышен.

Подведем итоги

Если больше ответов «А». Вашей печени можно позавидовать. Вы обращаетесь с ней бережно и аккуратно. Но во избежание ухудшения ситуации, посоветуем вам не налегать на жирное и спиртное.

Если больше ответов «Б». Состояние вашей печени внушает подозрение — всё ли там благополучно. У вас вероятно присутствуют некоторые проблемы с пищеварительным трактом, и мы порекомендовали бы вам в ближайшем будущем пройти обследование и сдать анализ на содержание холестерина. А пока не нагружайте печень тяжёлой едой и вредными продуктами.

Если больше ответов «В». Ваша печень явно страдает от перегрузки. У вас или уже имеется заболевание печени, или вы входите в группу высокого риска. Вам непременно следует соблюдать строгую диету, избегать алкоголя и обратиться к врачу.