Тест: Вспыльчивы ли вы?

30 июля 2012, 19:00 X 3872 K 6

Мы живем в стремительное время и все чаще становимся жертвами стресса. Одни умеют контролировать свои эмоции, другие – «выпускают пар» по поводу и без. Подчас это наносит вред и здоровью «вспылившего», и душевному состоянию окружающих. Проверьте, насколько вы вспыльчивы?..

1. Вы сами определили бы свой характер, как:

А) Уравновешенный.

Б) Взрывной.

В) Флегматичный.

2. Как давно вы слышали в свой адрес фразу типа «Да, не психуй ты так!»?

А) Неделю назад.

Б) Чуть ли не каждый день слышу.

В) Даже и не вспомню.

3. Что способно испортить вам настроение с утра?

А) Шум за стенкой раньше, чем зазвенит мой будильник.

Б) Все, что угодно, если я не выспалась.

В) Плохое самочувствие.

4. Если по пути на работу вы застряли в «пробке» в своем авто, вы…

А) Буду переживать, что опаздываю, позвоню начальству и пожалуюсь на ситуацию.

Б) Брошу машину и пойду пешком.

В) Постараюсь провести вынужденный «простой» с пользой: послушаю радио, почитаю журнал и т.п.

5. Если в общественном транспорте (лифте, на рынке и т.п.) вам кто-то наступил на ногу, вы…

А) Сделаю замечание.

Б) Наступлю хаму в ответ на обе!

В) Если человек извинился, тут же забуду об этом: со всяким может случиться.

6. Если в ресторане к вам долго не подходит официант, вы…

А) Оставлю соответствующую запись в «Книге жалоб и предложений» или на сайте заведения.

Б) Заставлю подойти, разбив бокал и т.п.

В) Более подробно изучу меню за это время.

7. Если кто-то несколько раз ошибается номером и звонит вам третий раз подряд, вы…

А) Могу не сдержаться и высказать, что я думаю по этому поводу.

Б) Обязательно отправлю звонящего подальше, используя ненормативную лексику: тогда точно не позвонит в 4-й раз.

В) Просто не буду отвечать на звонок, увидев тот же номер.

8. Как часто в конфликтной ситуации с коллегами, родственниками или друзьями вы повышаете голос?

А) Периодически бывает.

Б) А как по-другому донести до человека свою мысль?!

В) Крайне редко, ведь крик – это не аргумент правоты.

9. Бывали в вашей жизни случаи, когда в порыве гнева вы переходили к «оскорблению действием» (бросали в собеседника чем-то тяжелым, выплескивали ему в лицо стакан воды, набрасывались с кулаками и т.п.)?

А) Пару раз было.

Б) Периодически такое случается, но потом я об этом жалею.

В) Со мной такого, к счастью, не было.

10. Если вы поссорились с членом семьи или другом, кто первый, на ваш взгляд, должен пойти на перемирие?

А) Зависит от обстоятельств.

Б) Конечно, не я, ведь это он вывел меня из равновесия!

В) Предпочитаю мириться первой,  т.к. сразу на душе становится легче.

Подводим итоги:

Если больше ответов «А». Ваш девиз, похоже, схож с девизом героини Ф.Раневской из фильма «Подкидыш»: «Муля, не нервируй меня!» Вас довольно легко вывести из равновесия, и сдерживаетесь вы путем волевых усилий. В перспективе это может привести к депрессии. Будьте терпимее к чужим недостаткам, а для того, чтобы обезопасить себя – принимайте натуральные успокоительные средства.

Если больше ответов «Б». Ваш девиз «Лучшая защита – это нападение». Вы из тех людей, кто «вспыхивает как порох» и перестает слышать окружающих. Вас оправдывает только одно: вы отходчивы и не злопамятны. Но будьте осторожны: именно в таком состоянии совершаются преступления «в состоянии аффекта». Пока не поздно, обратитесь за помощью к психологу, ведь нервные клетки пока еще не восстанавливаются.

Если больше ответов «В». Ваш девиз – это любимое выражение героя Ю.Яковлева из фильма «Ирония судьбы»: «Спокойно, Ипполит, спокойно!» Вы прекрасно умеете держать себя в руках и не даете волю эмоциям. С одной стороны, это замечательно. Но, с другой – постоянный скрытый стресс может привести к возникновению панических атак. Особенно – если вы мужчина. Помните: все хорошо в меру, иногда полезно и слегка «выпустить пар»!