31 мая – Всемирный день без табака

За последние годы наметились тенденции уменьшения потребления табака в России. По сравнению с началом 2000 годов наблюдается существенный прогресс в снижении распространённости курения. Например, в 2009 г. в стране курило 39,1% населения — 60,2% мужчин и 21,7% женщин. К 2016 году эти цифры сократились уже до 30,5% — 49,8% мужчин и 14,5% женщин. Сегодня, по данным Росстата, в России курит 21% населения — 37,4% мужчин и 10,1% женщин.

Снижение распространенности курения происходит в основном за счет молодых возрастных групп населения. Например, с 2013 по 2018 год количество курильщиков среди населения сократилось в целом на 3,5%, а среди групп 15-24 лет — на 46%.

Существует множество мифов по поводу меньшего вреда для здоровья электронных сигарет по сравнению с обычными. Профессор Оксана Драпкина предупреждает, что курение электронных сигарет — большая проблема: «К сожалению, место табачных продуктов занимают новые никотинсодержащие средства. Это опасная тенденция, потому что они способны вызвать никотиновую зависимость и причинить вред здоровью».

Конечно, отказаться от курения непросто, но важно помнить, что любой гражданин может получить помощь и рекомендации в борьбе с вредными привычками. Эксперт напоминает, что для этого существуют специализированные центры и отделения медицинской профилактики, а также кабинеты по отказу от курения.

«По данным репрезентативного опроса взрослого населения, в рамках мониторинга и оценки реализации антитабачной политики в России, проведённых ФГБУ „НМИЦ ТПМ“ Минздрава России, 65% курильщиков, пытающихся отказаться от курения, предпочитают никуда не обращаться и только 10% обращаются за медицинской помощью», — говорит руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Маринэ Гамбарян.

«Необходимо, чтобы врачи сами, в рамках консультации пациентов вне зависимости от причины обращения, давали совет отказаться от курения и направляли в соответствующие структуры для получения медицинской помощи по отказу от курения», — добавила она.

Отказ от курения имеет множество преимуществ:

• 10 лет дополнительной здоровой и качественной жизни;
• возможность родить и вырастить здорового ребенка;
• улучшенный цвет лица,
• свободу от зависимости.

Если говорить об экономических выгодах, то средний курильщик за год отказа от курения может сэкономить на 3 велосипеда на семью или на 2 обручальных кольца и многое другое.

Напоминаем, что на базе Центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России оказывают помощь всем курящим, желающим отказаться от этой пагубной зависимости. Также на базе Центра проводится Национальная школа отказа от курения. Стать участником Школы могут все желающие по ссылке: https://medsanprosvet.ru/

По телефону горячей линии 8 (800) 200-0-200 граждане Российской Федерации круглосуточно и бесплатно могут получить консультации по вопросам здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, профилактике зависимостей, а также новой коронавирусной инфекции. За 2021 год на горячую линию поступило 1 301 555 обращений.