Хороший сон поможет избежать развития слабоумия

Плохой сон может быть одной из причин болезни Альцгеймера, предположили ученые из Университета Калифорнии в Беркли. Они обнаружили связь между недостатком глубокого медленного сна, который связан с сохранением воспоминаний, и повышенным риском скопления токсичных бета-амилоидных белков в головном мозге, провоцирующих слабоумие. Об этом сообщает MEDdaily со ссылкой на ресурс cbsnews.com.

Исследователи изучили данные 26 пожилых добровольцев, когнитивно здоровых. Участники с самыми высокими уровнями бета-амилоида и наихудшими показателями качества сна хуже других справлялись с тестами на память.

Планируются дальнейшие исследования в этой области. Ориентировочно они займут 5 лет.

Проводимые ранее эксперименты на мышах показали, что во время глубокого сна мозг очищается от накопленных за день токсинов.