Как добиться идеальной кожи: 5 простых советов

Есть просто хорошая кожа. А есть отличная кожа. И разница зачастую заключается не в наследственных факторах, а в правильно подобранном уходе. Мы собрали для вас 5 главных советов от ведущих дерматологов, следуя которым, можно сделать любую кожу близкой к идеалу. Об этом Марина Владимировна Гаврилова, врач-косметолог, заведующая отделением косметологии медицинской корпорации «Медлайф».

Совет № 1: Верните коже сияние

Если вам достаточно лет, чтобы без проблем заказать коктейль в баре, обратите внимание на этот пункт, поскольку после 20 лет замедляется процесс обновления клеток и кожа начинает терять былую яркость. А если «Маргарита» (и не одна) — обязательный атрибут ваших выходных, обратите особое внимание на этот пункт, поскольку алкоголь, сахар и соль также лишают кожу здорового сияния. Исправить ситуацию в относительно короткие сроки могут сыворотки и кремы с осветляющими ингредиентами, такими как витамин С или соя.

А если у вас чувствительная кожа, вам лучше подойдут средства с ниациномидом, которые кроме осветления кожи еще и уменьшают красноту. Кроме того, все эти осветляющие ингредиенты помогают устранить пигментные пятна, которые не дают коже отражать свет, а также предотвращают появление новых. «К 30 годам у многих людей возникают участки гиперпигментации, которые пока еще не видны невооруженным глазом, — говорит Зои Дрейлос, консультирующий профессор дерматологии в университете Дьюка. — Если начать бороться с ними еще на этом этапе, высок шанс, что пигментация так и не проявит себя в полную силу».

Совет № 2: Используйте средства с пептидами

Дерматологи во всем мире питают нежную любовь к пептидам за их anti-age свойства: они помогают клеткам вырабатывать собственный коллаген, а это такое вещество, которое делает нашу кожу упругой, гладкой и в целом молодо выглядящей. Еще одно преимущество пептидов — они делают круги под глазами и гусиные лапки менее заметными, также благодаря повышению уровня коллагена в этой области.

Совет № 3: Купите листовую маску

Листовые маски повторяют контуры лица и пропитаны увлажняющим средством. «Маска создает защитный барьер, поддерживая водный баланс кожи в течение длительного времени, — говорит Дженнифер Граф, дерматолог из Нью-Йорка. — Используйте ее раз в неделю для подготовки к важному событию, и в день X ваша кожа будет просто сиять». Она пропитана густым лосьоном, в состав которого входит СПА-комплекс, позитивно воздействующий на состояние кожи: он поддерживает ее в увлажненном состоянии, усиливая гидратацию, в результате чего она становится менее склонной к раздражениям и шелушению. Если же покупать листовую маску вы по каким-то причинам не хотите, можете сделать ее самостоятельно, пропитав тонкую тканевую салфетку увлажняющей сывороткой или эссенцией.

Совет № 4: Раз в неделю делайте пилинг

«Гликолевая кислота бережно борется с морщинами и пигментацией, — говорит Джессика Ву, звездный дерматолог из Лос-Анджелеса. — Вы можете найти лосьоны и средства для умывания с этим компонентом в составе, но самым эффективным вариантом будут индивидуально упакованные диски-пилинги, поскольку кислотно-щелочной баланс гликолевой кислоты понижается при контакте с воздухом».

Совет № 5: Прячьтесь от солнца

Наносите солнцезащитное средство, даже если на улице стоит дикий холод, а неба за облаками не видно вообще (и это не шутка!). В 90% случаев причиной преждевременного старения кожи является ультрафиолетовое излучение, что делает санскрин лучшим anti-age средством. Кроме того, при его постоянном использовании ваша кожа будет лучше увлажнена, так как УФ-лучи наносят серьезный ущерб цирамидам — хорошим жирам в коже, которые предотвращают ее сухость. Приобретите солнцезащитное средство с тонирующим эффектом: вы сможете наносить его поверх своей тональной основы, не портя макияж.

Соблюдайте эти простые правила, и скоро ваша кожа засияет.

Фото с сайта beauuty.ru