Ученые посчитали, в какой стране спят больше всего

Уче­ные под­счи­тали, сколь­ко спят лю­ди в круп­ней­ших го­ро­дах мира.

Со­глас­но дан­ным ис­сле­до­ва­ния, боль­ше все­го в ми­ре спят жи­те­ли Мель­бур­на — в сред­нем око­ло 7 ча­сов в день. Мень­ше все­го в от­ды­хе ока­за­лись за­ин­те­ре­со­ва­ны жи­те­ли То­кио, которые тра­тят на сон лишь 5 ча­сов и 44 ми­ну­ты в день. Рань­ше всех ло­жат­ся спать в ав­стра­лий­ском Бри­сбене: сред­ний го­ро­жа­нин там за­сы­па­ет еще до 23:00. А вот моск­ви­чи ока­за­лись со­ва­ми: в сред­нем в сто­ли­це за­сы­па­ют в 0:46. Про­сы­па­ют­ся по­сле дол­гих но­чей моск­ви­чи не слиш­ком ра­но — в сред­нем в 08:00.

Ра­но ло­жат­ся и по­чти рань­ше всех про­сы­па­ют­ся жи­те­ли Нью-Йор­ка. Боль­ше всех по­спать лю­бят жи­те­ли Ду­бая — 10% поль­зо­ва­те­лей спит по­сле 11:00. Здо­ро­вый днев­ной сон наи­бо­лее рас­про­стра­нен в Мад­ри­де (15% поль­зо­ва­те­лей в сто­ли­це Ис­па­нии лю­бят поспать днем) и Пе­кин (5%). Но­вей­шие ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что оп­ти­маль­ный сон со­став­ля­ет не 8 ча­сов, как счи­та­лось рань­ше, а в сред­нем 7,2 ча­са.