Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

28 мая в 17:31
Врачи Морозовской больницы спасли ребенка после кровоизлияния

28 мая в 14:27
Проводится международное исследование COVID-19 и сексуальность пары

12 мая в 18:13
Рошаль: медикам важно иметь страховую защиту от заражения коронавирусом

07 мая в 12:06
Gedeon Richter заключила договор о покупке биоаналога тоцилизумаба

05 мая в 16:59
Московские больницы приглашают на работу врачей и медперсонал

наука

Шведские ученые признали жировую диету самой полезной

31 июля 2014, 09:30 X 3891 K 2

В Швеции жировая диета получила официальный статус самой полезной диеты. В течение последних 2 лет специалисты шведского совета по анализу технологий здоровья производили независимую оценку научных работ по проблемам питания. Всего ученые проанализировали около 16 тыс. отчетов об итогах экспериментов.

В результате этой работы специалисты признали, что именно жиры являются важнейшим элементом здорового питания. Для борьбы с повышенным уровнем плохого холестерина нужно ограничить присутствие в рационе блюд, которые богаты сахарами и крахмалом. В первую очередь, необходимо ограничить употребление сахара, макаронных и хлебобулочных изделий, картофеля, риса и сладких напитков.

Шведская версия здорового рациона — это жирная рыба и мясо, овощи с низким содержанием крахмала, молоко, кефир, орехи. Такая диета улучшит здоровье организма в целом и поможет в борьбе с лишним весом.

Источник: MyJane.ru


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. Арина Корнеева 31 июля в 13:03  

По-моему, шведские ученые отожгли))


. Asya Lebedeva 05 августа в 10:25  

Шведские ученые те еще ребята))