Киви способен предотвратить многие заболевания

Киви помогает бороться с лишним весом, полезен для здоровья, а также способен продлить красоту и молодость. Родина этого фрукта — Китай, а назвали его так потому, что он похож на нелетающую птицу киви.

Один киви в день покрывает суточную норму витамина С, который укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Киви улучшает работу кишечника, достаточно съедать два в день, чтобы устранить проблему редкого стула. Он также поможет избавиться от тяжести в желудке после переедания.

Исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что этот фрукт сжигает жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Употребляя киви три раза в день, можно снизить кровяное давление. Он также способен остановить ряд смертельных заболеваний, таких как атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона.

Шкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем его мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако необходимо тщательно промыть киви прежде чем есть его с кожурой.

Источник: Сегодня.ua