Как вести себя при судорогах

Бывает, что на ваших глазах у человека развиваются судороги - внезапные непроизвольные остро болезненные приступы сокращений мышц, часто сопровождающиеся потерей сознания. Как правило, это происходит с теми, кто страдает эпилепсией. Но может быть также и проявлением таких серьезных заболеваний, как столбняк, менингит, энцефалит и др. Главное в этой ситуации - не растеряться и вызвать врача, а до его приезда оказать пострадавшему посильную помощь. При этом следует помнить, что больше 3-4 минут судороги обычно не продолжаются. После их прекращения человек не помнит, что с ним произошло и некоторое время находится в прострации, а также возможно непроизвольное мочеиспускание.

Первая помощь

1. Аккуратно придерживайте человека, чтобы он не разбил голову о тротуар или окружающие предметы

2. Подложите ему под голову что-нибудь мягкое и поверните ее набок

3. Освободите от тесной одежды (галстук, воротник рубашки и пр.)

Обратите внимание:

• Ни в коем случае не наваливайтесь на человека всем свои весом, пытаясь прекратить судорожные движения – этим вы их только усилите.
• Не пытайтесь раздвинуть ему зубы руками: из-за сильного спазма, развивающегося во время судорог, палец может пострадать от укуса.

Судороги у детей чаще всего связаны с гипертермическим синдромом (высокой температурой тела) при ОРЗ.  В этом случае, в первую очередь, надо постараться:

1.Снизить температуру.

2. При первых признаках судорог положите ребенка на бок, чтобы голова была повернута в сторону во избежание удушья рвотными массами.

3. Обеспечить приток свежего воздуха.

Обратите внимание:

• Нельзя пытаться разжать ребенку челюсти с помощью ложки или другого предмета, поскольку этим можно серьезно повредить ему зубы и полость рта.
• Нельзя давать ребенку пить или есть во время припадка

Судорога может быть в одной мышце или охватывать группу мышц и у здорового человека после сильных нагрузок или стресса. Чаще всего она возникает в икроножной мышце после длительной ходьбы. В таком случае необходимо стать в полуметре от стены (или любой другой опоры), сделать упор в нее ладонями на уровне глаз. Здоровой ногой, слегка согнув ее в колене, шагнуть вперед, наклоняя корпус. Ногу, сведенную судорогой, оставить прямой, чтобы пятка была плотно прижата к полу. Сохраняйте такую позу в течение 30-60 секунд. Если понадобится, повторите упражнение 2-3 раза. 

Если судорога возникла во время плавания в открытом водоеме или бассейне (в народе говорят «ногу свело»), главное - не паниковать, чтобы не захлебнуться водой. Надо временно прекратить движения ногами, лечь на воду на спине и попытаться резко потянуть пальцы к себе или ущипнуть себя за икру (еще вариант – уколоть ногу булавкой, заблаговременно прикрепленной к плавкам или купальнику перед тем, как идти плавать).

Фото: feedagg.com