Шоколад помогает пожилым сохранять подвижность

С возрастом ухудшается кровообращение в конечностях. Часто это выражается в ноющих болях и сниженной двигательной активности.

Исследователи установили: темный шоколад вкупе с лекарственной терапией может улучшить состояние здоровья. Скорее всего, все дело в полифенолах, полезных и питательных веществах, которые препятствуют развитию атеросклероза, считают исследователи. Кроме того, эти вещества улучшают кровоток и обеспечивают здоровье сосудов.

Ученые проверили эффект шоколада на 14 добровольцах, которые должны были пройти на беговой дорожке максимальное расстояние. В эксперименте использовался темный и молочный шоколад. В первом случае эффект был выражен довольно сильно: добровольцы могли пройти на 17 секунд больше.

Следует помнить, большое количество сладкого — тоже вредно. Высокая калорийность может стать причиной развития ожирения или усугубления состояния здоровья.

Источник: «Медвести»