У активных матерей более физически активные дети

Совместное исследование, проведенное Университетами Cambridge и Southampton, показало что физическая активность матери и ее ребенка взаимосвязаны. Чем более активный образ жизни ведет мама, тем более физически активен ее ребенок.

В исследовании приняли участие 500 мам детей 4 лет. Мамам и детям прикрепили к груди монитор сердечного ритма и акселерометр, которые они должны были постоянно носить в течение 7 дней, в том числе во время сна и водных процедур. Как говорят исследователи, каждая минута средней и высокой активности мамы прибавляла 10% к активности ее ребенка. Так, если мама была активна в день на 1 час больше, ее малыш был ежедневно активнее на 6 минут. Эта цифра может казаться небольшой, но если подсчитать сумму за месяц или за год, разница получится значительная.

«У родителей всегда есть много задач и планов, и физическая активность зачастую не входит в их приоритеты, однако даже небольшое увеличение физической активности матери может положительно сказаться на активности ее ребенка», — говорит исследователь Child Health at University College London Кэтрин Хэскеф (Kathryn Hesketh).

Источник: BBC