Частые детские кошмары могут быть сигналом психических отклонений

Все дети периодически видят кошмарные сны, и это нормально, однако частые плохие сновидения, особенно сопровождающиеся криками и дрожью, могут свидетельствовать о психических отклонениях, считают исследователи University of Warwick.

На протяжении 12 лет ученые исследовали 6 800 детей от их рождения до подросткового возраста и регулярно опрашивали их родителей о детских снах. Согласно результатам, почти все дети периодически жаловались на плохие сны, однако 37% регулярно видели кошмары на протяжении несколько лет подряд. Каждый 10-й ребенок жаловался на ужасы, которые его часто мучают: в основном этим страдали дети от 3 до 7 лет.

Ученые связывают это с тем, что во сне мы переживаем полученный ранее опыт, как позитивный, так и негативный. Дети, пережившие психологические травмы, чаще подвержены развитию психических отклонений. Все тот же негативный опыт они переживают в своих снах. «Ночные кошмары — явление совершенно нормальное, но если они продолжаются на протяжении длительного времени, стоит обратить внимание на психическое здоровье ребенка», — говорит профессор Диетер Волке (Dieter Wolke).

Многое также зависит от режима сна ребенка. «Четкий распорядок дня и гигиена сна играют важную роль. У ребенка должно быть определенное время, когда ему пора ложиться спать. Лучше избегать просмотра телевизора перед сном или игры в компьютерные игры», — добавляет Волке.

Источник: BBC