Недостаток сна влияет на гены

Хронический недостаток сна может повлиять на активность некоторых генов, с полноценной работой которых связано здоровье человека. Результаты исследования представлены в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

В исследовании ученых из университета Суррея в Гилфорде (Великобритания) приняли участие 26 человек. В течение первой недели эксперимента участники спали по 8,5 часов в сутки, а на второй – 5,7 часов. В ходе исследования у испытуемых проводился забор крови, по содержанию в крови отдельных веществ ученые оценивали работу различных генов.

Было установлено, что несколько сотен генов на второй неделе исследования начали работать менее активно, чем в течение первой недели. Большинство из этих генов оказались связаны с метаболическими процессами в организме. Исследователи сделали вывод, что недостаток сна оказывает влияние не только на способности человека к умственной деятельности, но и на работу некоторых клеток и биохимические процессы в организме.

Ученые намерены продолжить исследования в данном направлении. Есть предположения, что длительный недостаток сна, приводящий к нарушениям метаболизма, может проявиться в виде различных заболеваний. Исследователи акцентируют внимание на том, что данные нарушения можно выявить по анализу крови.