Смотрите ТВ в темноте? Вы в шаге от депрессии!

Американские ученые из Университета Огайо, проведя эксперименты на хомячках, пришли к выводу: регулярное воздействие тусклого света по ночам, например, при просмотре телевизора в темноте, может приводить к депрессии.

Исследователи наблюдали за двумя группами хомячков. Первая группа жила в условиях стандартного суточного цикла: 8 часов в полной темноте и 16 часов при нормальном дневном свете (150 люкс). Вторая категория испытуемых жила первые четыре недели эксперимента в режиме 16 часов с уровнем освещенности в 150 люкс, а по ночам при слабом свете (5 люкс), что эквивалентно свету от телевизора в темной комнате. Проведя поведенческие тесты, ученые обнаружили, что хомяки из второй группы были в целом менее активны в дневное время в сравнении с теми, кто жил в обычных световых условиях. Кроме того, они проявляли симптомы депрессии, снизив потребление сладкой воды, которую обычно очень любят.

По мнению доктора кафедры неврологии Трэйси Бедросян, хорошая новость заключается в том, что человеку вернуть доброе расположение духа можно, просто восстановив нормальный суточный режим.

Источник: Molecular Psychiatry