Недостаток витамина D может вызвать депрессию

Медики из Университета штата Орегон обнаружили связь между низким уровнем витамина D и депрессией у здоровых молодых женщин. Об этом пишет Российская газета со ссылкой на Zee News.

Ученые изучили показатели 185 студенток колледжа в возрасте 18-25 лет. Были измерены уровни витамина D, также на протяжении 5 недель отслеживались симптомы депрессии.

У женщин пониженный уровень витамина D ярче проявляет клинически значимые симптомы депрессии.

Исследователи отмечают, что добавки с витамином D достаточно доступны и недороги, но не рекомендуют их как альтернативу эффективным методам лечения депрессии.

По словам автора исследования Дэвида Керра, депрессия имеет несколько серьезных причин, и если витамин D является частью общей картины, то лишь небольшой.