Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО
Рубрики Темы

Актуальные новости

21 февраля в 03:13
Достижения санаторно-курортного комплекса страны представят на выставке «Россия»

19 февраля в 22:26
Психические заболевания показали наибольшую волатильность

04 февраля в 21:47
Рентген стопы в клинике «Семейный доктор»

17 октября в 18:05
Мэры городов обсудят новый порядок признания территории курортом

15 июня в 16:19
В МО почти 300 тыс. человек проконсультировались с врачом по итогам диспансеризации онлайн



Сексология Статьи
17 октября 2014, 12:10 X 4397 K 0

10 типичных мужских ошибок в постели

Большинство муж­чин счи­тает, что они неот­ра­зимы в постели. Однако все тоже боль­шин­ство муж­чин совер­шают одни и те же типич­ные ошибки, счи­тает извест­ный сек­со­лог Эмили Морс (Emily Morse). В своем обзоре она собрала наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ные заблуж­де­ния и советы о том, как улуч­шить сек­су­аль­ную жизнь в паре.

№ 1


Игнорирова­ние прелюдии

«Прелюдия, пре­лю­дия и еще раз пре­лю­дия — я не могу повто­рять это недо­ста­точ­ное коли­че­ство раз», — гово­рит Эмили Морс. Женщинам необ­хо­димо больше вре­мени для того, чтобы настро­иться на секс, чем муж­чи­нам. Более того, для жен­щин это про­цесс не только физио­ло­ги­че­ский, но и пси­хо­ло­ги­че­ский. «Прелюдию можно ини­ци­и­ро­вать задолго до при­хода домой с работы, — сове­тует Э. Морс. — Например, с помо­щью драз­ня­щей смс- или email-пере­писки». Начинать все­гда нужно с неж­ных и забот­ли­вых объ­я­тий, а потом уже пере­хо­дить к раз­де­ва­нию. «Прелюдия — это не реко­мен­да­ция. Это обя­за­тель­ный эле­мент», — наста­и­вает Э. Морс.

№2

Игнорирова­ние кун­ни­лингуса

Лишь 15–25% жен­щин могут испы­ты­вать оргазм при пене­тра­ции, и то перед этим им нужна сти­му­ля­ция кли­тора, в том числе ораль­ная. Большинство же жен­щин испы­ты­вают кли­то­раль­ный оргазм, и луч­ший спо­соб дове­сти до него свою парт­нершу — это доста­вить ей ораль­ное удо­воль­ствие. «Как для муж­чины нет ничего сек­су­аль­нее, чем жен­щина, с насла­жде­нием дела­ю­щая ему минет, так и для жен­щины кун­ни­лин­гус может быть одним из глав­ных удо­воль­ствий, — ком­мен­ти­рует Эмили Морс. — При этом здесь важно не огра­ни­чи­ваться парой дежур­ных минут, а уде­лить этому доста­точно времени».

№3

Отсутствие ласк после секса

Мужчина либо устал, либо хочет спать, либо ему слиш­ком жарко, — при­чин может быть мно­же­ство, но отсут­ствие ласк после секса разо­ча­ро­вы­вает прак­ти­че­ски всех жен­щин. Более того, согласно иссле­до­ва­нию, про­ве­ден­ному University of Toronto Mississauga, именно эти ласки явля­ются зало­гом здо­ро­вых отно­ше­ний, так как счи­та­ются пока­за­те­лем вза­и­мо­по­ни­ма­ния между парт­не­рами. Э. Морс сове­тует начи­нать с малого: сокра­тить дистан­цию между парт­не­рами после секса, для начала огра­ни­чив­шись неж­ными при­кос­но­ве­ни­ями. Затем поста­раться быть все ближе к друг другу, раз­де­ляя этот интим­ный момент.

 

№4

Рутинность

Неуверенность в том, что парт­нерше понра­вится что-то новое, или про­сто лень экс­пе­ри­мен­ти­ро­вать делает секс рутин­ным, пре­вра­щая его в заучен­ную после­до­ва­тель­ность дви­же­ний. Основная про­блема также заклю­ча­ется в том, что парт­неры не хотят выгля­деть неопыт­ными или неле­пыми во время секса. «Дайте волю стра­сти и попро­буйте что-то новое и необыч­ное, — сове­тует Э. Морс. — Даже если поза из Камасутры ока­жется неудоб­ной, а сек­су­аль­ная игра при­не­сет больше смеха, чем удо­воль­ствия, это все равно будет лучше, чем наску­чив­шая сек­су­аль­ное одно­образие».

№5

 Эгоизм

Это все­гда чув­ству­ется, когда муж­чина хочет дове­сти жен­щину до оргазма не для того, чтобы доста­вить ей удо­воль­ствие, а для того, чтобы само­утвер­диться. В резуль­тате жен­щина будет чув­ство­вать дав­ле­ние со сто­роны парт­нера, секс не будет при­но­сить ей столько удо­воль­ствия, и ей будет проще ими­ти­ро­вать оргазм, чем откро­венно пого­во­рить об этом. «Уверенный в себе муж­чина нико­гда не постес­ня­ется спро­сить, что нра­вится жен­щине, и дей­ство­вать в соот­вет­ствии с ее пред­по­чте­ни­ями», — добав­ляет Эмили Морс.

№6

Однотипный подход

Очень про­сто решить что то, что нра­ви­лось преды­ду­щей парт­нерше, будет достав­лять удо­воль­ствие и дру­гим жен­щи­нам. «Однако каж­дая жен­щина по-сво­ему уни­кальна и каж­дая тре­бует инди­ви­ду­аль­ного под­хода», — ком­мен­ти­рует Э. Морс. Важно при­слу­ши­ваться к реак­ции парт­нерши: звуки и дви­же­ния будут под­сказ­ками на пути иссле­до­ва­ния ее тела. Кроме того, нико­гда не будет лиш­ним спро­сить, что ей нра­вится. «Женщина — это не ящик с кодом, тре­бу­ю­щий кро­пот­ли­вого под­бора цифр, — шутит Эмили Морс. — Она сама может рас­ска­зать, что достав­ляет ей удо­вольствие».

№7

Тишина в спальне

Не все жен­щины бурно выра­жают свои эмо­ции во время секса, однако тишина в постели — это важ­ный сиг­нал, кото­рый нельзя игно­ри­ро­вать. «Вывести парт­нершу на откро­вен­ный раз­го­вор дежур­ными вопро­сами „Тебе было хорошо?“ или „Ты кон­чила?“ вряд ли удастся, — счи­тает Э. Морс. — Зато муж­чина может для начала поде­литься сво­ими впе­чат­ле­ни­ями, вспом­нив осо­бенно при­ят­ные моменты, а после этого спро­сить, что понра­ви­лось жен­щине, и чтобы она хотела изме­нить или попро­бо­вать нового».

№8

Переигрывание

«Прелюдия только нача­лась, а она уже стонет, как пор­но­звезда: излишне усерд­ное выра­же­ние чувств явля­ется вер­ным при­зна­ком того, что секс не достав­ляет ей удо­воль­ствия» — гово­рит Э. Морс. Статистика под­твер­ждает, что, согласно иссле­до­ва­ниям, 80% жен­щин пери­о­ди­че­ски ими­ти­руют оргазм, чтобы не разо­ча­ро­вы­вать парт­нера или потому что они не уве­рены, что смо­гут его достичь. «В любом слу­чае, если реак­ция жен­щины пре­уве­ли­чена и не соот­вет­ствует дей­ствиям, то пора над этим заду­маться, — сове­тует Эмили Морс. — Не стоит упре­кать парт­нершу в неис­крен­но­сти, однако спро­сить, что ей нра­вится, а что — нет, нужно обя­за­тельно».

 

№9

Отрицание нали­чия «проблемы»

Потеря эрек­ции, преж­девре­мен­ная эяку­ля­ция или ее задержка — сложно не заме­тить оче­вид­ное, однако упор­ное отри­ца­ние или игно­ри­ро­ва­ние нали­чия про­блемы вовсе не решает ее. «Безусловно, это болез­нен­ная тема для любого муж­чины, однако об этом нужно гово­рить, — говорит Эмили Морс. — Всегда можно ска­зать парт­нерше о том, что такое слу­ча­ется, но это вовсе не зна­чит, что она не воз­буж­дает муж­чину или недо­ста­точно опытна в постели». Если про­блема серьез­ная, то стоит обра­титься за помо­щью к спе­ци­алисту.

 

№10

Равнение по себе

Существует рас­про­стра­нен­ное заблуж­де­ние: если муж­чина полу­чил удо­воль­ствие и достиг оргазма, то и жен­щине все понра­ви­лось. «Правило номер 1: дамы впе­ред, — заяв­ляет Э. Морс. — Хороший любов­ник все­гда поза­бо­тится о том, чтобы его парт­нерша была удо­вле­тво­рена. И даже если он уже достиг оргазма, есть мно­же­ство дру­гих спо­со­бов доста­вить ей удо­воль­ствие». Женщина все­гда оце­нит такое отно­ше­ние и будет чув­ство­вать себя более уве­ренно и рас­кре­по­щенно.

По мате­риалам Men’s Fitness


Читайте также в рубрике «Статьи»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта