Полнолуние влияет на сон

Известно, что фазы луны и полнолуние влияют на различные процессы в организме, в том числе на биоритмы. Шведские ученые из University of Gothenburg смогли доказать, что полнолуние влияет на продолжительность и качество сна.

В процессе эксперимента исследователи хотели определить, как различные шумы влияют на сон. Для этого они поместили 47 добровольцев в специальную лабораторию и отслеживали продолжительность и качество их сна на протяжении 6 ночей. К удивлению ученых выяснилось, что наиболее восприимчивыми к шумам участники оказались во время полнолуния, хотя в лаборатории не было окон, и лунный свет в нее не проникал. В эту ночь продолжительность сна испытуемых была в среднем на 25 минут меньше, при этом мужчины оказались даже более восприимчивы к лунным циклам: они спали на 50 минут меньше обычного.

«Вполне вероятно, что лунный цикл имеет большее влияние на наш организм, чем мы предполагали ранее, — комментирует результаты автор исследования Майкл Смит (Michael Smith). — Наша реакция может быть обусловлена эволюционными изменениями, когда во время полнолуния мы были более активными, например, охотились». В проведенном ранее английскими учеными из Hertfordshire University исследовании также выяснилось, что во время полнолуния мы видим более красочные и живые сны.

Источник: The Daily Mail