Овсянка продлевает жизнь

Ученые нашли связь между этой кашей и долголетием. Они рекомендуют родителям кормить детей на завтрак овсянкой и есть ее самим.

В состав овсянки входит множество полезных и питательных веществ, организм пребывает в тонусе целый день, снижается холестерин. Также овсяная каша — отличная профилактика онкологических заболеваний и продлевает жизнь.

Проанализировав состояния здоровья детей (наблюдения длились более 7 лет и охватили примерно 10 тыс. детей в возрасте от 3 лет), исследователи смогли сделать интересные выводы. Дети ели 5 раз в неделю овсянку, и до 10 лет ни один из них не набирал лишний вес. Важно учитывать, что риск возникновения злокачественных опухолей при нормальном весе всегда ниже, чем при избыточном.

Источник: «Де Факто»