Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

вчера в 14:26
Медицинские лаборатории приглашают на работу специалистов

05 апреля в 15:59
Роддома страны готовы к режиму повышенной готовности

02 апреля в 18:01
Заработала горячая линия для онкопациентов

01 апреля в 19:25
Недопустимо использовать один аппарат ИВЛ для вентиляции нескольких пациентов

01 апреля в 04:37
Зарегистрировано 2337 случаев коронавируса в 73 регионах

общество

Диетологи советуют не злоупотреблять блинами на Масленицу

27 февраля 2014, 14:30 X 1936 K 0

Врачи призывают в масленичную неделю не злоупотреблять блинами, правильно сочетать начинки и следить за свежестью продуктов, из которых их готовят, поскольку это высококалорийное угощение может испортить фигуру и навредить организму в целом.

Масленица широко отмечается в России неслучайно — это прежде всего подготовка к Великому посту, проводы зимы и встреча весны, напоминает РИА «Новости» со ссылкой на диетолога НИИ питания РАМН Олега Ленева.

В масленичную неделю принято есть блины каждый день, но очень важно не переусердствовать. «Не надо объедаться так, чтобы отрыжка замучила»,— отметил диетолог.

Также не рекомендуется есть блины перед сном. «В свою очередь это чревато плохим сном и дурным настроением утром»,— цитирует его слова агентство. Ночью организму придется не отдыхать, а перерабатывать блины с начинкой, добавил диетолог.

Также очень важно правильно сочетать начинки. Например, нежелательно есть блины с семгой, а потом с вареньем. Должно пройти как минимум четыре часа, чтобы организм успел переварить блины с одним наполнением.


Читайте также в рубрике «общество»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта