Врачи рекомендуют чайную диету

Если вы хотите иметь красивую фигуру, то чай для вас просто необходим.Чайная диета является довольно мягкой и не предполагает строгих ограничений. Однако каждый день нужно выпивать 2 литра несладкогозеленого чая. В период чайной диеты нельзя потреблять соль, а вместо конфет желательно есть сухофрукты.

Старайтесь есть как можно больше белковых продуктов — яиц, мяса и молока, также будут полезны овощи и фрукты. Раз в два дня можно употреблять чечевицу и гречку.

Чайной диеты можно придерживаться около месяца, за 14 дней можно сбросить от 3 килограммов. Организм избавится и от ненужного жира, и от лишней жидкости. Спустя некоторое время он начнет работать по-другому, и вы постепенно будете терять лишний вес. Кроме того, с чайной диетой вы сможете получать достаточное количество витаминов. Стоит также отметить, что зеленый чай способствует правильной работе печени и почек.

Источник: Журнал «Glianec»