Не стоит чистить зубы сразу после еды

Так звучит совет стоматологов. В частности, доктор Говард Гэмбл убежден: «Принявшись чистить зубы почти сразу после еды, можно фактически протолкнуть кислоту еще глубже в структуру зуба, ускорив процесс разложения».

Если чистить зубы после каждого приема пищи, можно им навредить. Так, если вы поели или выпили чашку кофе всего полчаса назад, не стоит хвататься за зубную щетку. Согласно проведенному исследованию, чистка, осуществляемая в течение 20 минут после еды, приводила к деминерализации зубов и провоцировала быструю эрозию эмали.

Лучше выждать 1 час, рекомендуют специалисты, чтобы избежать кариеса.

Источник: The Daily Mail