СМС от близких людей помогают при депрессии

Американские психологи провели эксперимент, подтверждающий, что смс, получаемые человеком от друзей и родственников, дают ему заряд позитива, который способен помочь при депрессии, сообщает The Telegraph.

Программа, разработанная профессором Адрианом Агилерой, рассылала сообщения более чем 2000 человек. В сообщении содержался вопрос о настроении и самочувствии получателя. Отправляя ответное сообщение и получая новые ответы и вопросы, человек общался с психологом.

Наиболее популярной программа неожиданно стала среди латино- и афроамериканцев, которые в связи с недостатком средств, пользовались при этом исключительно простыми телефонами.  

Группа учёных-психологов из Калифорнийского университета проанализировала ответы на сообщения и пришла к выводу, что люди испытывают острую нехватку в постоянном общении. Даже если это общение происходит через СМС. В ходе эксперимента, когда программа на какое-то время перестала функционировать по техническим причинам, среди аудитории немедленно было отмечено ухудшение психологического состояния.

По итогам проведённой работы, учёные решили, что СМС повышает настроение и моральный дух человека, даёт ему ощущение, что о нём заботятся. Таким образом, психологи рекомендуют не скупиться на сообщения для своих друзей и родных, даже если они не несут какой-то полезной информации.