статьи

25 июля 2014, 11:00
Годжи: суперъягоды или рекламный миф?
Ягоды годжи (Lycium barbarum) — это небольшие ярко-красные ягоды, имеющие продолговатую форму и кисло-сладкий вкус. Они произрастают в северо-восточной части Китая, в Монголии, в Гималаях и уже на протяжении многих столетий используются в традиционной китайской медицине. Годжи можно есть сырыми или сушеными (они напоминают по виду изюм), а также употреблять в виде сока и травяного чая. Этим ягодам приписывается множество полезных свойств: считается, что они являются источником жизненных сил и долголетия. В последнее время годжи стали невероятно популярны, в том числе среди таких знаменитостей, X 4054 K 0

24 июля 2014, 12:18
Профилактика болезней глаз для тех, кто за компьютером
Здоровью глаз часто не уделяют должного внимания, между тем именно глаза нуждаются в особом уходе, поскольку они практически постоянно (по 8 часов в день минимум) подвергаются вредному воздействию окружающей среды. О том, как защитить свое зрение, рассказывает врач-офтальмолог, к. м. н. Марианна Евгеньевна Иванова. Непрерывная работа за компьютером без движения в течение 8 и более часов в день чревата проблемами не только с глазами, но и c другими органами. Во-первых, фокусировка на близко расположенном экране монитора вызывает спазм X 3254 K 0

22 июля 2014, 14:00
Две и более беременности: опасения и профилактика, часть 1
Хорошо, когда в семье много детей. Однако роды влияют на состояние организма — женщину подстерегают некоторые проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Конечно. Ведь лучшее лечение — это профилактика! Несомненно, беременность — это радость. Это не только счастье быть мамой, радость от общения с детьми, возможность самой побыть ребенком. Время ожидания малыша благоприятно сказывается и на репродуктивном здоровье женщины, поскольку гормональный фон изменяется, многие гормонально зависимые заболевания либо входят в ремиссию, либо исчезают вовсе. Однако все же после 2–3 беременностей X 4865 K 0

18 июля 2014, 17:17
Как отпустить бывшую любовь?
Часто нам кажется, что если люди расстались, то между ними все по определению кончено. И мало кто задумывается о том, что после «официального» расставания в жизни наступает еще более горький и затяжной период — период незавершенных отношений. Мы как бы уже свободны, но эмоционально все еще там, с бывшим возлюбленным или возлюбленной. Такой период псевдоотношений у кого-то длится пару месяцев, а у кого-то годы. Как пережить эту «маленькую смерть», и чем она опасна для будущего? Как-то недавно в социальных сетях женщины обсуждали тему статьи X 14065 K 2

18 июля 2014, 11:10
Посторонним вход воспрещен, или Что такое вагинизм
Неконтролируемое сокращение мышц влагалища, делающее болезненным и даже невозможным проникновение во время полового акта, а также введение тампона или обследование гинекологическим оборудованием, называется вагинизм. От него по разным данным страдает от 2% до 15% женщин, причем с возрастом распространенность заболевания сокращается, а наиболее часто вагинизму подвержены молодые девушки. Согласно исследованиям, большинство женщин, страдающих вагинизмом, не предполагают у себя наличие заболевания и стесняются обратиться с этим вопросом к врачу. Как, почему и что с этим делать — давайте разберемся вместе. Вагинизм вызывается как физиологическими, так и психологическими X 4426 K 0

17 июля 2014, 15:00
Миостимуляторы против боли
Способов снять напряжение в мышцах или избавиться от боли масса: можно сделать массаж, дыхательную гимнастику или выпить таблетку. Существуют и другие функциональные и универсальные методы борьбы с различными видами боли, один из которых — миостимуляция. Этот лечебный метод (он еще называется электростимуляция) известен давно и применяется для восстановления утраченных функций и свойств органов и тканей. Суть метода — это воздействие импульсами электрического тока на поврежденные нервы, скелетные мышцы и внутренние органы, в стенках которых есть гладкомышечные волокна. Миостимуляция задействует все возбудимые структуры: X 7415 K 0

15 июля 2014, 13:15
Привычка грызть ногти: почему она возникает и как от нее избавиться
Что общего есть у Жаклин Онассис, Бритни Спирс и бывшего премьер-министра Великобритании Гордона Брауна? Все они страдают от привычки кусать ногти. Это выглядит неэстетично и даже противно, неразумно с точки зрения гигиены и может навсегда испортить впечатление о человеке, но что же тогда заставляет людей это делать и как избавиться от навязчивой привычки? В медицине привычка кусать ногти называется онихофагия и классифицируется как проблема контролирования импульсов (impulse control problem), схожая с обсессивно-компульсивным расстройством. К данному типу также относятся привычка расковыривать кожу и дергать волосы, X 5120 K 0

15 июля 2014, 11:50
Вторые роды: ожидания и реальность
Сегодня многие семьи не собираются останавливаться на одном ребенке. И женщины задумываются о том, какими будут вторая беременность и вторые роды. Будут ли они отличаться от предыдущих, и если да, то как? Врачи считают, что оптимальный промежуток между родами составляет 2 года. За это время матка возвращается к своему первоначальному размеру, восстанавливается структура эндометрия (внутреннего слоя матки), стабилизируется гормональный фон. Кроме того, уровень витаминов и микроэлементов возвращается к состоянию  до беременности, а, как известно, после родов возникает недостаточность кальция, железа и фолиевой кислоты. По этим же X 3877 K 0

11 июля 2014, 15:35
Летний уход за чувствительной кожей ног
Людям с чувствительной кожей нелегко приходится в любое время года, но особенно летом. Какой бы мягкой и удобной ни была обувь, она все равно может натирать и причинять ее владельцу дискомфорт и даже боль. О том, как можно защитить кожу ног, рассказывает врач—дерматовенеролог высшей квалификационной категории Наталия Павловна Олейник. В летнем уходе за кожей ног и стоп существует 2 основных момента: профилактика и лечение уже имеющихся повреждений кожи в том случае, если они имеют X 3566 K 0

11 июля 2014, 11:45
10 правил хорошего секса
Никто не может дать определение любви, ровно как нет и точного определения для хорошего секса. Каждый подразумевает под этим что-то свое: количество и качество оргазмов, продолжительность самого процесса, эмоциональный отклик. Так или иначе, хороший секс — это то состояние и ощущения от интимной близости, к которым мы стремимся всегда, испытав их хоть раз или представляя себе то, какими они должны быть. И если мужчине в этом вопросе повезло (ему много для счастья не нужно), то женщине часто приходится годами ждать «у моря погоды». X 76659 K 7

08 июля 2014, 11:00
Профилактика переломов при остеопорозе: предотвратить легче, чем лечить
Остеопороз и связанные с ним переломы — одна из наиболее актуальных медико-социальных проблем во многих странах мира, в том числе и в России. Недостаточная осведомленность населения, а также низкая приверженность профилактике и терапии остеопороза в нашей стране серьезно ограничивают эффективность борьбы с заболеванием. Причиной развития остеопороза может быть сочетание целого ряда факторов, таких как курение, злоупотребление алкоголем, дефицит в организме кальция и витамина D, низкая физическая активность, возраст, падения. Но наиболее значимым фактором риска остеопороза являются предшествующие переломы в анамнезе пациента. После получения первого перелома большинство X 3584 K 0

04 июля 2014, 11:30
Цвет — это волшебный инструмент
У каждого цвета есть собственная энергетика, каждый цвет несет определенный «посыл». Это значит, что с помощь выбора того или иного оттенка можно изменить внутреннее состояние, как физическое, так и психологическое. Подробно об этом рассказывает исследователь влияния цвета на человека Юлия Погребинская. Часто, пытаясь найти альтернативные методы исцеления души и тела, мы игнорируем ресурсы, которые находятся прямо перед нами. Цветотерапия — мощный инструмент, способный открыть X 3607 K 0