Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 01 июня
Внимательно отнеситесь к сигналам, которые подает вам ваш организм, со всем возможным вниманием. Это не мнительность, а забота о здоровье, даже если близкие посмеиваются над вашим желанием найти причину любому чиху. Просто как раз сегодня ничего упускать не следует.
Смотреть полностью

Умеете ли вы загорать?

14 декабря 2012


Кто же не хочет иметь летом красивый бронзовый загар? К сожалению, несмотря на рекомендации врачей-дерматологов, далеко не все «делают это» правильно. Проверьте себя: умеете ли вы загорать без риска для здоровья?..

  • 1 Как вы относитесь к загару?

    • По-моему, летом это модно.
    • Положительно.
    • Он полезен в разумных пределах.

  • 2 Как вы обычно проводите свой отпуск летом?

    • Предпочитаю активный отдых на свежем воздухе.
    • Пользуюсь возможностью, чтобы максимально полежать на пляже «в позе ящерицы».
    • Стараюсь поехать к морю.

  • 3 В какое время суток вы предпочитаете загорать?

    • Во второй половине дня, когда солнце «не злое».
    • Когда выберусь на пляж, тогда и загораю.
    • Стараюсь бывать утром до 11.00 и вечером после 16.00.

  • 4 Сколько, на ваш взгляд, можно загорать в первые 3 дня пребывания на пляже?

    • 1 час.
    • 1-2 часа.
    • Начинать лучше с 20 минут, постепенно доведя до 1 часа.

  • 5 Пользуетесь ли вы солнцезащитными средствами ?

    • Пользуюсь, но без фанатизма.
    • Нет, я и под тентом не сгорю.
    • А как же? Только тогда загар будет безопасным.

  • 6 Как вы обычно готовите свое тело к загару перед отъездом в отпуск?

    • Стараюсь заблаговременно сделать пилинг, чтобы загар лучше ложился.
    • А его специально надо готовить?
    • За 2 недели начинаю пить морковный сок, чтобы насытить организм бета-каротином, способствующим равномерному загару.

  • 7 Были у вас когда-нибудь солнечные ожоги?

    • Редко, но бывает.
    • Всегда обгораю, очень обидно.
    • Нет, я стараюсь этого не допускать.

  • 8 Есть ли у вас на теле родинки, веснушки или родимые пятна?

    • До 10 в поле зрения.
    • Больше 10 в поле зрения.
    • Меньше 5 в поле зрения.

  • 9 Что вы знаете про меланому?

    • Это какое-то заболевание.
    • Неужели это подруга меломана?
    • Рак кожи.

  • 10 .Что вы предпочтете: загорать под открытым солнцем или в солярии?

    • 50:50
    • В солярии удобнее и доступно круглый год.
    • Загар должен быть только естественным, я противник солярия.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!