Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 21 декабря
В этот день резкая смена обстановки на пользу вашему здоровью явно не пойдет. А вот если изменить ее только в малом – например, переставить компьютер из одного угла комнаты в другой - вам и дышаться станет гораздо проще. Вероятно потому, что в процессе перестановки вы, наконец, вытрете с него пыль.
Смотреть полностью

Умеете ли вы загорать?

14 декабря 2012


Кто же не хочет иметь летом красивый бронзовый загар? К сожалению, несмотря на рекомендации врачей-дерматологов, далеко не все «делают это» правильно. Проверьте себя: умеете ли вы загорать без риска для здоровья?..

  • 1 Как вы относитесь к загару?

    • По-моему, летом это модно.
    • Положительно.
    • Он полезен в разумных пределах.

  • 2 Как вы обычно проводите свой отпуск летом?

    • Предпочитаю активный отдых на свежем воздухе.
    • Пользуюсь возможностью, чтобы максимально полежать на пляже «в позе ящерицы».
    • Стараюсь поехать к морю.

  • 3 В какое время суток вы предпочитаете загорать?

    • Во второй половине дня, когда солнце «не злое».
    • Когда выберусь на пляж, тогда и загораю.
    • Стараюсь бывать утром до 11.00 и вечером после 16.00.

  • 4 Сколько, на ваш взгляд, можно загорать в первые 3 дня пребывания на пляже?

    • 1 час.
    • 1-2 часа.
    • Начинать лучше с 20 минут, постепенно доведя до 1 часа.

  • 5 Пользуетесь ли вы солнцезащитными средствами ?

    • Пользуюсь, но без фанатизма.
    • Нет, я и под тентом не сгорю.
    • А как же? Только тогда загар будет безопасным.

  • 6 Как вы обычно готовите свое тело к загару перед отъездом в отпуск?

    • Стараюсь заблаговременно сделать пилинг, чтобы загар лучше ложился.
    • А его специально надо готовить?
    • За 2 недели начинаю пить морковный сок, чтобы насытить организм бета-каротином, способствующим равномерному загару.

  • 7 Были у вас когда-нибудь солнечные ожоги?

    • Редко, но бывает.
    • Всегда обгораю, очень обидно.
    • Нет, я стараюсь этого не допускать.

  • 8 Есть ли у вас на теле родинки, веснушки или родимые пятна?

    • До 10 в поле зрения.
    • Больше 10 в поле зрения.
    • Меньше 5 в поле зрения.

  • 9 Что вы знаете про меланому?

    • Это какое-то заболевание.
    • Неужели это подруга меломана?
    • Рак кожи.

  • 10 .Что вы предпочтете: загорать под открытым солнцем или в солярии?

    • 50:50
    • В солярии удобнее и доступно круглый год.
    • Загар должен быть только естественным, я противник солярия.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!