Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 21 декабря
В этот день резкая смена обстановки на пользу вашему здоровью явно не пойдет. А вот если изменить ее только в малом – например, переставить компьютер из одного угла комнаты в другой - вам и дышаться станет гораздо проще. Вероятно потому, что в процессе перестановки вы, наконец, вытрете с него пыль.
Смотреть полностью

В порядке ли ваш иммунитет?

14 декабря 2012

Иммунитет — мощный защитный механизм на пути болезней, созданный самой природой. К сожалению, часто мы не придаем ему особого значения. Проверьте, нуждаетесь ли вы в укреплении иммунитета?..

  • 1 Как часто вы болеете простудными заболеваниями в течение года?

    • 4-5 раз в год.
    • 2-3 раза в год.
    • Практически не болею.

  • 2 Когда вы последний раз болели ангиной?

    • У меня удалены миндалины.
    • Этой зимой.
    • В далеком детстве.

  • 3 Принимаете ли вы поливитамины?

    • Только, когда болею гриппом.
    • Нет, лишь витамин С иногда.
    • Регулярно стараюсь принимать курсом.

  • 4 Достаточно ли в вашем рационе овощей и фруктов?

    • Не всегда.
    • В зависимости от сезона.
    • Вполне достаточно.

  • 5 Страдали ли вы когда-нибудь от «заед» вокруг рта?

    • Да, несколько раз.
    • Однажды было, но давно.
    • Никогда.

  • 6 Как часто у вас бывают «ячмень» на глазу?

    • Постоянно.
    • Всегда, если переохлаждаюсь.
    • Крайне редко.

  • 7 Страдали ли вы когда-нибудь от стоматита?

    • Да.
    • Не помню.
    • Нет.

  • 8 Курите ли вы? (Если да, сколько лет?)

    • Да, больше 5 лет.
    • Да, больше 1 года.
    • Нет (или бросил).

  • 9 Можно ли сказать, что вы часто переутомляетесь и не умеете отдыхать?

    • Да, это про меня сказано.
    • Отчасти, но стараюсь исправиться.
    • Нет, я не замечаю переутомления.

  • 10 Можно ли сказать, что вы ведете активный образ жизни?

    • Нет, я типичный «офисный планктон».
    • Вряд ли, я ленюсь ходить пешком (делать зарядку, ходить в фитнес-клуб и т.п.)
    • Да, я стараюсь давать организму умеренные физические нагрузки.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!