Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо справочник
лекарств и учреждений консультации
задайте вопрос врачу мобильные
приложения
ВИДЕО

Гороскоп

Овен, 21 ноября
Если вы хотите похудеть, приготовьте что-нибудь невкусное. Сегодня самым эффективным методом решения проблем будет воздействие на психику, а не тело как таковое.
Смотреть полностью

Грозит ли вам осенняя депрессия

14 декабря 2012

Впервые термин «осенняя депрессия» был предложен финскими учеными, заметившими, что в осенне-зимний период резко увеличивается количество суицидов и психических заболеваний. Сегодня доказано, что этому заболеванию подвержено 43% взрослого населения северных стран. Проверьте себя: а вдруг вы из их числа?..

  • 1 Чем короче становится световой день осенью, тем…

    • Больше вы стараетесь насладиться последними погожими деньками, чтобы погулять в парке и т.п.
    • Больше портится ваше настроение и ничего не радует.
    • Тем больше источников света вы стараетесь включить в помещении.

  • 2 Часто ли вы испытываете хандру, выйдя на работу в сентябре после недавнего отпуска?

    • Только в 1-й день.
    • Да, несколько недель привыкаю к «рабочей каторге».
    • Не больше 2-3 дней.

  • 3 Осенью вы предпочитаете носить одежду…

    • Ярких тонов, чтобы поднять себе настроение.
    • Темных тонов – а чему радоваться?
    • Практичную, в первую очередь, чтобы было тепло и уютно.

  • 4 Замечали ли вы, что осенью, после еды, которой вы баловали себя в отпуске, любой обед в офисной столовой кажется вам безвкусным и пресным?

    • Нет, я всегда могу выбрать в меню «что-то вкусненькое» для себя.
    • Да, не могу видеть одно и то же.
    • Бывает, но я стараюсь брать с собой что-то домашнее и это спасает положение.

  • 5 Плохая осенняя погода за окном чаще всего вызывает у вас…

    • Легкую досаду, но не более.
    • Тоску, апатию, вплоть до мыслей о самоубийстве.
    • Желание побыть дома, а не идти на работу (по делам и т.п.)

  • 6 Мысль о том, что скоро Новый Год, вызывает у вас…

    • Предвкушение праздника.
    • Чувство неудовлетворенности, т.к. «еще год пролетел, а я так много не успела» и т.п.
    • Противоречивые чувства.

  • 7 Как часто вы испытываете чувство сонливости осенью?

    • Не чаще, чем в другое время года.
    • Практически каждый день, как только проснусь.
    • Периодически, если устану больше обычного.

  • 8 Замечали вы за собой, что осенью вы больше налегаете на сладости и (или) алкоголь, чтобы поднять себе настроение?

    • Нет, я стараюсь всегда это контролировать.
    • Да, мне это действительно помогает.
    • Иногда «грешу» злоупотреблением.

  • 9 Можно сказать, что осенью, с приходом дождей, вы становитесь раздражительнее, как с членами семьи, так и с коллегами по работе без объективных на то причин?

    • Думаю, это не про меня.
    • Увы, знаю, что это несправедливо, но ничего не могу с собой поделать.
    • Да, время от времени срываюсь.

  • 10 Можно сказать, что с приходом осени, вы стали заниматься сексом…

    • Чаще, поскольку это самый приятный способ компенсировать недостаток положительных эмоций.
    • Гораздо реже, поскольку даже на «это» нет ни сил, ни желания.
    • Без энтузиазма, так как просто лень и хочется поменьше общаться.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!