Чувство благодарности укрепляет сердце

Ученые провели необычный эксперимент с участием 186 мужчин и женщин, страдавших от бессимптомной сердечной недостаточности, пишет ScienceWorldReport.

Все испытуемые перенесли сердечный приступ, у них был повышен риск возникновения таких симптомов, как усталость и одышка, хотя на момент эксперимента они и не проявлялись.

Исследователи обнаружили, что при сильном чувстве благодарности у участников эксперимента снижался уровень воспаления, вызванного сердечной недостаточностью. Кроме того, улучшались сон и настроение. Ученые считают, что именно с благодарностью связаны положительные явления в организме человека, которые обычно приписывают духовному благополучию.

Специалисты уже отмечали, что позитивные эмоции помогают бороться с воспалением. Сильные чувства, возникающие при виде, например, шедевров искусства, способствуют снижению в организме уровня цитокинов. Цитокины борются с инфекциями и болезнями, но их высокие уровни связаны с множеством проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа, артрит, клиническая депрессия и болезнь Альцгеймера.

Источник: MEDdaily

Фото с сайта kabov.com