Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

11 августа в 18:41
Врачи больницы Иноземцева спасли мужчину с порезом шеи

06 августа в 11:26
Опубликованы результаты исследования по препарату «Коронавир»

08 июня в 10:27
Стартовал проект «Северная ходьба — новый образ жизни»

04 июня в 16:22
SmartPharma® Awards 2020: работники аптек выбирают лучших

21:55
1 июня передадут средства защиты Центру им. В. И. Кулакова

наука

Яйца помогут не заснуть на работе

13 декабря 2011, 12:39 X 2807 K 1

Что мы делаем, когда на работе вдруг накатывает неприятное  чувство сонливости? Конечно же, поглощаем кофе и шоколад в больших количествах, свято веря, что глюкоза способна взбодрить организм. Британские диетологи предложили неожиданную альтернативу – куриные яйца в любом виде.

Оказывается, протеины,  содержащиеся в яичном белке, улучшают концентрацию  внимания, а пользы от них гораздо больше, чем от углеводов, которыми так  богаты шоколадные конфеты и другие сладости.

Ученые Кембриджского университета  провели исследование, как разные питательные вещества влияют на клетки головного мозга. Они доказали, что питательная смесь, являющаяся аналогом яичного белка, активизирует выработку натурального стимулятора  - орексина. Это он вынуждает  организм быстрее сжигать калории и тем самым приводит к ощущению бодрости.

В ходе эксперимента был успешно развенчан и миф о том,  что куриные яйца – это «тяжёлая» пища, вредная  для здоровья в большом количестве. Диетологи установили: разновидность холестерина, который содержится  в яйцах, не влияет на повышение риска сердечных заболеваний, а напротив – является источником высококачественного белка. Следовательно, теперь мы смело можем начинать свой рабочий день с порции аппетитной яичницы, не боясь атеросклероза.

Источник: newsera.ru


Читайте также в рубрике «наука»

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. VitGot 15 декабря в 11:12  

В яйцах холестерин, возможно, и безопасен, но жир, на котором яйца жарятся, тяжел и вреден. Потому, имхо, лучше следовать английской традиции, и яйца варить!