Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Актуальные новости

11 августа в 18:41
Врачи больницы Иноземцева спасли мужчину с порезом шеи

06 августа в 11:26
Опубликованы результаты исследования по препарату «Коронавир»

08 июня в 10:27
Стартовал проект «Северная ходьба — новый образ жизни»

04 июня в 16:22
SmartPharma® Awards 2020: работники аптек выбирают лучших

21:55
1 июня передадут средства защиты Центру им. В. И. Кулакова



Результаты конкурсов

Тест: В порядке ли ваши вены?

24 августа 2012, 17:58 X 1963 K 3

Чтобы с возрастом не стать жертвой варикозного расширения вен или тромбофлебита, следует уже в молодости следить за состоянием своих сосудов. Проверьте себя: в порядке ли ваши вены?..

1. Как часто вы чувствуете ощущение тяжести и боли в ногах после рабочего дня?

А) Периодически.

Б) Каждый день.

В) Крайне редко.

2. Видна ли у вас на ногах «сосудистая сетка» или "звездочки"?

А) Слабо выражена на одной ноге.

Б) Да, на обеих ногах.

В) Нет, не видна.

3. Приходится ли вам в течение дня поднимать тяжести?

А) Иногда.

Б) Постоянно.

В) Стараюсь этого максимально избегать.

4. Курите ли вы?

А) Бросаю, потом снова начинаю…

Б) Курю, причем давно.

В) Нет, я не курю.

5. Обувь на каком каблуке вы предпочитаете «на каждый день»?

А) 4-5 см.

Б) 5-10 см.

В) 2-4 см.

6. Страдаете ли плоскостопием?

А) Не знаю.

Б) Да.

В) Нет.

7. Носите ли вы компрессионное белье?

А) А зачем оно необходимо?

Б) Нет.

В) Иногда для профилактики ношу компрессионные гольфы.

8. Ваш вес…

А) Почти в пределах нормы.

Б) Превышает норму.

В) В пределах нормы (или меньше нормы)

9. Злоупотребляете ли вы алкоголем?

А) Иногда бывает.

Б) Регулярно.

В) Крайне редко.

10. Можно сказать, что вы ведете малоподвижный образ жизни?

А) Да, но иногда хожу в спортзал.

Б) Да, у меня сидячая работа.

В) Нет, я стараюсь больше двигаться.

Подведем итоги:

Если больше ответов «А». Вы еще не знакомы с проблемой нездоровых сосудов, но уже находитесь в группе риска. Старайтесь ограничить подъем тяжестей и вредные привычки. А приходя домой после работы, возьмите за правило 15 минут отдыхать, придав ногам такое положение, чтобы они были выше уровня головы.

Если больше ответов «Б». Вам явно пора кричать «Караул!» и врач-флеболог вас уже заждался. Без доплер-диагностики сосудов вам тоже, похоже, не обойтись. Не откладывайте визит к специалисту в долгий ящик.

Если больше ответов «В». Вы – молодец! В ближайшем будущем проблемы с сосудами вам точно не грозят. Старайтесь следить за уровнем холестерина в крови и чаще бывать на свежем воздухе.


Смотрите другие результаты конкурсов

 

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться


Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
. Зоичка 27 августа в 11:01  

Ох, у меня не в порядке, но с этим уже ничего не поделаешь. Где были такие тесты, когда я была помоложе?


. Наталия Литвиненко 27 августа в 13:28  

В любом возрасте не поздно взяться за себя! Будьте здоровы!


. lelampa 27 августа в 13:20  

Обожаю высоченные каблуки - пробегала на них всю жизнь. И продолжаю. Разумеется. к 60-ти без проблем не бывает.