Дайте ребенку… стакан воды

Американские исследователи из Орегонского университета сделали интересное открытие: если во время обеда давать ребенку выпивать стакан воды, он будет с аппетитом есть овощи и другие полезные продукты, сообщает medicinform.net.

Исследование заключалось в изучении учеными рациона питания 75 детей в возрасте от 3 до 5 лет. Выяснилось, что после простой воды за обедом дети ели больше сырых овощей (перцев, моркови и др.), а после газировки – больше жирной пищи.

Ученые объясняют это тем, что современные дети с малых лет ассоциируют в сознании сладкие напитки с солеными и жирными продуктами (кола и чипсы). А простая вода способна изменить взгляд на продукты питания.

Эксперты призывают, в первую очередь, обратить на это внимание родителям, поскольку пищевое поведение складывается в первые годы жизни человека.