Размышления о бренности существования благотворно влияют на здоровье и характер

Американские психологи из Университета Миссури доказали, что мысли о бренности существования стимулируют тягу человека к здоровому образу жизни, а также к проявлению сочувствия, терпимости и взаимопомощи, сообщает РБК-daily.

Предшествующие исследования чаще всего показывали, что размышления о смерти крайне угнетающе действуют на психику, но Кеннет Вейл, глава нового исследования, не согласился с такими выводами. Работа его группы была опубликована в интернет-журнале «Личность и социальная психология».

Команда психологов проанализировала многочисленные ситуации, связанные с вольными или невольными мыслями о смерти, и привели массу примеров, когда такие размышления играли положительную роль во внутреннем развитии человека или его взаимодействии с окружающим миром.

Исследование 4х-летней давности, проведённое Мэтью Гаиллиотом, показало, что напоминание о конечности жизни стимулирует человека помогать другим. Группа подставных лиц, включая двух актёров, громко рассуждали о взаимопомощи, а потом на глазах слышавших их людей «случайно» роняли ноутбук. Один эксперимент проводился на улице, другой на кладбище. Оказалось, что на кладбище желающих помочь и поднять ноутбук оказалось на 40% больше.

Другое недавнее исследование доказало, что напоминание о смерти заставляет людей бросать вредные привычки, заниматься спортом и пользоваться кремом от загара.

Доктор медицинских наук Борис Егоров, профессор кафедры психотерапии и сексологии Российской медицинской академии последипломного образования, комментирует, что мысли о смерти удерживают человека в рамках, мешая ему действовать неразумно и разрушать собственное здоровье. Егоров рекомендует всем чаще бывать на кладбище, запасаясь спокойствием и благодушием.