Как избежать осенних простуд?

artmed08 октября, 10:45

Ну вот и началось снова… Только первые дожди, ветер и… количество обратившихся в поликлиники и больницы с инфекционными заболеваниями выросло в несколько раз. В прошлом году, как мы помним, по стране прокатилось несколько эпидемий гриппа. Было закрыто порядка 8000 школ и детских садов в 74 субъектах РФ. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания. И из поколения в поколение мы болеем им. Причем в последнее время эпидемии гриппа и иных вирусных инфекций возросли на столько, что можно объявлять режим ЧП.
И это все происходит, не смотря на то, что ежегодно мы делаем нашим детям прививки, что количества лекарств и их качество, как убеждают нас рекламные проспекты, растет. Почему так?
Все это объяснимо. Все вакцины строятся на принципе малых доз. В организм внедряется полуживой вирус в малых дозах, организм перебарывает его и вырабатывает иммунитет к нему.
Вирус гриппа же ежегодно мутирует, то есть видоизменяется, поэтому каждый раз приходится встречаться с «обновленным» вирусным микроорганизмом. И именно поэтому невозможно, один раз переболев, получить пожизненный иммунитет.
Часто заболевание поражает целые коллективы – компании, фирмы, где коллектив размещен в одном помещении или смежных. Вирусу достаточно попасть в вентиляционную систему здания и он размножившись в тепле оккупирует все кабинеты. Кондиционеры в таких случаях станут «инкубаторами», и вместо свежего воздуха будут давать новые и новые порции инфекций.
К этой проблеме нельзя относиться попустительски. Мало того, что грипп делает человека нетрудоспособным на какой-то период времени. Осложнения, которые вызывает грипп, могут быть весьма неприятными. Со стороны сердца и сосудов – миокардит, сосудистый коллапс; со стороны легких – бронхит, пневмония, отек легких; со стороны ЛОР-органов — отит, гайморит; нервной системы и мозга – неврит, менингит, полирадикулонейропатия (синдром Гийена-Баре);почек — нефрит, пиелонефрит; суставов – артрит, полиартрит. Их перечень можно продолжать еще долго.
Достаточно, надеюсь, напомнить, что каждый год эпидемия гриппа уносит не одну тысячу человеческих жизней.
Как уберечь себя и близких от заболеваний? Надежных средств профилактики гриппа нет. Восприимчивость к нему снижается в результате закаливания организма. Врачи еще рекомендуют избегать посещения общественных мест (кино, театры, концерты, выставки и т.д.). Но многие из нас ежедневно ездят общественным транспортом, сидят в офисах, бывают в общественных столовых, здороваются за руки с коллегами… Как быть?