Ì

Войдите на сайт


Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь, чтобы воспользоваться всеми возможностями сайта
Войти
журнал
МЕД-инфо
справочник
лекарств и учреждений
консультации
задайте вопрос врачу
мобильные
приложения

ВИДЕО

Гороскоп

Достаточно ли вы пьете воды?

15 декабря 2012


Диетологи не устают повторять о том, что для нормального существования организму человека необходимо 2,5 л воды в сутки. Особенно это становится актуально в жару, когда мы теряем много влаги вместе с потом. Проверьте себя: хватает ли вам жидкости?..

  • 1 Сколько воды вы можете выпить в день?

    • Больше 2,5 л.
    • 1-1,5 л.
    • Не больше 0,5 л.
  • 2 Регулярно ли вы едите первые блюда (супы, бульон и т.д.)?

    • Да, особенно много могу съесть холодных летних супов.
    • Периодически, по настроению.
    • Нет, только зимой могу съесть тарелку горячего первого, чтобы согреться.
  • 3 Если вам предложат на десерт банан, арбуз или яблоко – что вы выберете?

    • Арбуз.
    • Яблоко.
    • Банан.
  • 4 Если вы испытываете сильную жажду, чем вы ее утолите: водой, безалкогольным кофеинсодержащим газированным напитком, мороженым?

    • Водой.
    • Мороженым.
    • Безалкогольным кофеинсодержащим газированным напитком.
  • 5 Какой у вас тип кожи?

    • Нормальная.
    • Комбинированная.
    • Сухая.
  • 6 Какой у вас тип волос?

    • Нормальные.
    • Смешанные (жирные корни и сухие кончики).
    • Сухие.
  • 7 Как часто вы досаливаете еду?

    • Вообще не солю.
    • Иногда.
    • Всегда сначала солю, затем – пробую.
  • 8 Как часто у вас бывает запор?

    • Никогда, скорее – наоборот…
    • Очень редко.
    • Частенько.
  • 9 Сколько раз в день вы пользуетесь термальной водой?

    • Больше 5 раз.
    • 1-2 раза.
    • А что это такое?..
  • 10 Что вы обычно пьете на работе?

    • Кофе с сахаром и сливками.
    • Зеленый или травяной чай без сахара.
    • Черный кофе без сахара.
Чтобы узнать результат, ответьте на ВСЕ вопросы!!!